Даже в зимнее время года смотреться эффектно не только лишь можно, да и необходимо. Существует несколько испытанных годами правил, которые сумеют вам посодействовать оставаться симпатичной, невзирая на ветра и морозы.

Правило №1: Одевайтесь по погоде

Капроновые колготы, недлинные джемпера, позабытые дома шарфы и не возлюбленные шапки приводят к переохлаждению организма и следующим простудам. К счастью, мода на данный момент благорасположенна конкретно к теплым вещам: шубам, пуховикам, теплым лосинам, вязаным свитерам, шерстяным юбкам, теплым носкам, спасительным уггам.
Благодаря этим вещам в мороз вы будете ощущать себя очень комфортабельно и модно.

Правило №2: Больше спите

Зима является временем года, располагающим к экономии энергии: природа дремлет, деньки недлинные и т.д. Организм человека в этом плане не является исключением – он подчинен естественным циклам и просит больше отдыха. Чтоб избежать сезонных болезней, осунувшегося лица, мешков под очами, «помятой» кожи, спите более 9 часов в день.

Правило №3: Ухаживайте за волосами

Мороз, перепады температур, сухость, шапки и почти все другое никак не содействует красе и здоровью ваших локонов. В зимнее время года волосы смотрятся мертвенными и мерклыми. Возьмите за правило расчесывать прическу раз в день по пару раз в каждую из 4 сторон. Эти движения способны усилить кровоснабжение к волосяным луковичкам.
Ну и, естественно, не запамятовывайте баловать свои волосы различными масками.

Правило №4: Верно питайтесь

Пища зимой должна быть теплой и постоянной. Чтоб согреться, организму нужно не плохое «топливо»: мясо, рыба, птица и свежайшие овощи и фрукты. Не считая того, выпивайте в денек более 1 литра незапятанной воды в день. Не пейте на улице, так же забудьте об употреблении жарких напитков конкретно до выхода из помещения. Чай с лимоном и куском имбиря является хорошим согревающим и профилактическим средством от простудных болезней.

Правило №5: Используйте защитный крем для кожи лица, рук и губ

Отложите собственный возлюбленный увлажняющий крем до теплой погоды, а зимой используйте особые защитные полосы на жировой базе. При этом это касается как кожи лица, так и рук. Повышенное внимание уделите коже губ, она больше всего мучается в мороз. Откажитесь от привычки облизывать губки на улице, применяйте смягчающие бальзамы, легкий сияние на аква базе поменяйте жирной помадой, способной защитить ваши губки от холода и ветра.