Еще несколько 10-ов годов назад на целлюлит никто не направлял внимания, тогда его принимали как естественною женскую особенность. А сейчас он считается признаком неухоженности и воспринимается с упреком. Все же, если поставить впереди себя такую цель, избавиться от целлюлита можно за маленький срок.

Косметические процедуры

Без косметики стремительно убрать несчастную апельсинную корку с тела будет очень тяжело, потому отрешаться от антицеллюлитных препаратов не надо. Вам пригодятся кремы, лосьоны либо гели, содержащие в собственном составе такие природные вещества, как кофеин, зеленоватый чай, морские водные растения, витамины А, Е и С. Наносите их на проблемные места массажными движениями с утра и вечерком, не пропуская процедур. При этом массаж тут очень важен, потому что он помогает усилить кровоток под кожей, что содействует расщеплению жиров в проблемных зонах.При выборе антицеллюлитных препаратов учитывайте и область зоны, на которой вы желаете избавиться от целлюлита. Для животика подходят одни лосьоны, для ягодиц – другие.

Делайте антицеллюлитные обертывания со особыми средствами, которые не только лишь содействуют расщеплению жиров, да и делают на коже эффект сауны. Благодаря теплу усиливается действие активных компонент, излишний жир и жидкость выводятся через кожу, а сама кожа подтягивается и омолаживается. Для проведения антицеллюлитных обертываний также можно обратиться к косметологу, который хорошо соединит их с целебным массажем.

Физические упражнения

Целлюлит возникает к тому же в итоге неподвижного стиля жизни и сидячей работы. Чтоб ускорить процесс избавления от целлюлита, начните бегать, потому что это самый наилучший и резвый метод убрать подкожный жир и сделать лучше циркуляцию крови. Кроме бега, можно прыгать на скакалке по 10 минут с утра и вечерком, качать пресс, приседать и ходить по лестнице.

Правильное питание

Процесс избавления от неприглядной апельсинной корки пойдет резвее, если вы уберете из собственного рациона фастфуд, полуфабрикаты и сладкие газированные напитки, которые замедляют обмен веществ в организме и содействуют появлению целлюлита.

Стоит дать предпочтение вареным либо печеным блюдам без майонеза и соусов, овощам, фруктам и рыбе. А вот про мучные и синтетические сладости лучше вообщем запамятовать. Лучше съешьте персик либо яблоко.

Также очень принципиально пить как можно больше воды: воды либо травяных чаев без сахара. Последние, кстати, отлично выводят вредные вещества и токсины, ускоряют обмен веществ.