Раз в день мы теряем от 20 до восьмидесяти волосков в день. Спецы считают нормой выпадение волос в количестве, не превосходящем сотку. Но у каждой из нас начинается паника, когда после мытья в руке остается пучок волос. Чтоб впору принять меры и обратиться к спецу вы должны держать под контролем процесс выпадения волос без помощи других. Понятно, что пересчитывать волоски на подушке, в расческе, в ванной либо в течение денька никто не будет, а вот провести «тест на выпадение волос» просто нужно!

Непременно прочинайте какие бывают предпосылки выпадения волос.

Тест на выпадение волос:

1. В выходной денек после сна не расчесывать, а заплести косу (закрутить пучок), на последующее утро расчесаться и перечесть количество выпавших волосков. 

• меньше 80 – 1 балл;

• от 80 до 100 – 2 балла;

• больше 100 – 3 балла.

2.  Пристально разглядеть выпавший волос:

• если на конце вы видите небольшую луковицу белоснежного цвета – это обычный процесс отмирания волоса, сможете тихо воспользоваться средствами для укрепления либо стимуляции роста волос – 1 балл;

• если на конце волоска вы видите черную луковицу, почаще темного цвета – это повод начинать медикаментозную терапию – 2 балла.

Результаты теста по двум пт: 

2 балла – тест завершен, состояние ваших волос в норме, сможете не волноваться;

3-5 баллов – перебегаем к третьему пт теста.

3.  На наиблежайшие некоторое количество дней придется обойтись без мытья головы и в конце срока плавненько потянуть волосы поначалу в области висков, а позже маковки:

• если в каждой руке осталось до 4-х волосков – нужно срочно проводить укрепляющую терапию;

• если количество волосков больше 5 и из их 3 с черной луковичкой – неувязка выпадения волос существует и ее нужно вылечивать! Вам нужен врач-трихолог.

После проведения такового теста, если итог вас не очень порадовал, но ситуация не критична (т.е. не требуется докторское вмешательство), вам придется соблюдать главные правила ухода за ослабленными волосами:

• наименее активно расчесывать свои волосы, лучше расческа с большими зубцами;

• смена шампуня должна быть менее 3-х раз в году;

• температура воды для мытья волос должна быть не выше 40 градусов Цельсия;

• после мытья ополаскивать волосы отварами из фармацевтических травок;

• полотенце для волос должно быть из 100% натуральной ткани (хлопок, лен, байка);

• волосы не вытирать, а промакивать;   

• ограничить употребление средств для укладки, применение фена и внедрение утюжков либо щипцов для волос. 

К более действенным и насыщенным средствам от выпадения волос относятся масла, их явное преимущество заключается в простоте изготовления. 

Наилучшие и самые действенные масла при выпадении волос

• оливковое масло;

• касторовое масло;

• репейное масло;

• масло эмбрионов пшеницы;

• кедровое масло;

• миндальное масло.

• микс из 2-3 видов масел из этого перечня.

Как использовать масла при выпадении волос?

1. Подогреваем масло на водяной бане (попытайтесь впервой 1 столовую ложку, а позже уже можете корректировать нужное количество масла зависимо от густоты волос и сухости кожи головы).

2. Наносим масло на корешки волос (можно на сухие) и втираем в кожу головы.

3. Обертываем голову сухим полотенцем и можем отдыхать час-полтора.

4. Наносим на сухие волосы шампунь, вспениваем и смываем проточной водой.

5. Ополаскиваем хоть каким травяным настоем либо теплой водой с яблоковым уксусом — 1 столовая ложка на один литр воды (уксус можно поменять на сок лимона).

При употреблении натуральных масел, обретенных в аптеке, вы можете укрепить корешки собственных волос и соответственно сократится их выпадение.

И помните: правильное питание, здоровый стиль жизни, уменьшение тепловой нагрузки на волосы – это ваши козырные средства от выпадения волос! 

Шикарных вам локонов!