Кожа груди очень теплая. При неверном уходе с течением времени возникают растяжки, кожа становится дряхлой, а грудь теряет свою упругость. Чтобы сохранить красоту и форму груди, уход за ней должен быть всеохватывающим: маски, массаж, упражнения, ванночки, питание и т.д.

Водные процедуры

Контрастный душ – красивое средство для ласковой кожи груди. Он очищает ее, восстанавливает кровообращение, улучшает цвет и тонизирует кожу. Душ советуют принимать с утра и начинать с жаркой воды. Позже идет прохладное обливание и опять горячее. Таких резких смен температуры должно быть 10 (по полминуты любая процедура). Завершать водные процедуры следует прохладным душем.

Потрясающее воздействие на нежную кожу груди оказывают контрастные компрессы. Необходимо взять 2 миски: в первую налить 1,5-2 л прохладной воды и добавить 1 ст.л. яблокового или лимонового уксуса, а во вторую – 1,5-2 л жаркой воды и пару ложек морской соли. Поначалу полотенце смачивают в жарком растворе и прикладывают к груди (лучше бросить компресс на 20-30 секунд), а после в прохладном составе и держат минутку. Подобные манипуляции следует повторять 8-10 раз. Потом кожу необходимо покрыть питательным кремом, наносить который следует легкими поглаживающими движениями (направление движений: от нижней части груди к плечам). Для компрессов также можно использовать минеральную воду.

Домашние маски для груди

Придать коже бархатистость и возвратить ей упругость и упругость поможет дрожжевая косметическая смесь. Для ее изготовления необходимо взять 17-20 г дрожжей и развести их в 1 ст.л. молока, равномерно добавляя в состав теплу воду (должна получиться сметанообразная масса). Кашицу нужно нанести на кожу груди и бросить на 13-15 минут.

Не считая того, сделать грудь упругой можно при помощи луковой маски. Рецепт этого средства такой: необходимо в кашицу измельчить ? головки репчатого лука, позже из этого пюре отжать сок и смешать его со стаканом минеральной воды и 1 ст.л. натурального меда. Эту смесь необходимо нанести на кожу груди с помощью ватного тампона (минуя область сосков) и бросить на 17-20 минут. Оставшееся средство советуют заморозить и протирать этим льдом зону декольте три раза в неделю. Также можно приготовить косметический лед из отвара ромашки, шалфея, календулы и т.д.

Питание для прекрасной груди

Чтобы грудь оставалась упругой и прекрасной, ее необходимо обеспечить правильным питанием изнутри. А поэтому непременно следует пересмотреть собственный рацион. Для груди полезны продукты, богатые калием, витаминами В6 и С, регулирующие аква баланс, также выводящие из организма токсины и шлаки. К таким продуктам относятся бананы, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, пивные дрожжи, рыба и т.д. Неприятелями прекрасной груди числятся копчености, алкоголь и жареная еда.