Весна – время, когда все оживает, просыпается после долгой зимы и готовится к солнечному лету. 1-ые лучики показались из-за вешних облачков, и кажется, что до жары еще очень далековато. Но не успеете, обернуться, как пляжный сезон окажется у Вас на пороге. И если сани мы готовим с лета, то свою попку пора начинать подготавливать конкретно на данный момент. Очень пользующимся популярностью и, если веровать свидетелям, действенным способом борьбы с «апельсинной коркой» является антицеллюлитное обертывание в домашних критериях. Существует огромное количество рецептов масок, содержащих самые различные ингредиенты. Но важен не только лишь их состав, да и как соблюдаются главные правила обертывания в домашних критериях.

Главные виды и правила обертывания

Принципиально осознавать, что существует несколько видом домашнего обертывания и не они все подходят без советов спеца. Принципно делят:

– прохладное обертывание;

– горячее обертывание.

В первом случае сосуды и капилляры сужаются, а кровь и лимфа транспортируют шлаки и токсины во внутренние очищающие органы. Но таковой способ противопоказан девицам со последующими неуввязками:

– сердечно-сосудистые;

– кожные;

– гипертония;

– гинекологические задачи.

При жарком обертывании сосуды напротив расширяются, а кровообращение усиливается. В этом случае все вредные вещества выводятся из организма. Но и таковой способ имеет свои противопоказания. Жаркие обертывания отзывы имеют положительные при условии, что отсутствуют препядствия с варикозом и расширенными венами.

Если Вы проконсультировались со спецом и убеждены, что избрали подходящий способ обертывания, также следует учесть последующие правила и советы.

1. Домашние обертывания для похудения работает исключительно в комплексе с правильным питанием и постоянными тренировками. Без нужного рациона и физических нагрузок итог будет малозначительным либо совсем не проявит себя.

2. Обертывание в независимости от состава и рецептуры нужно делать более чем дважды в неделю. Сезонный курс должен состоять минимум из 10-12 процедур. Для более продуктивного внедрения следует делать 15 процедур.

3. Само обертывание также принципиально делать поэтапно. До того как наносить антицеллюлитную маску примите дух, отскрабируйте проблемные зоны либо все тело легким скрабом, «разогрейте» кожу массажными движениями с помощью специальной щетки либо мочалки и только после чего используйте само средство.

4. Идеальнее всего готовить маски без помощи других из натуральных товаров. Готовые антицеллюлитные крема могут послужить временной подменой, на случай если на изготовление не хватает времени. 

5. После того как антицеллюлитная маска окончит свое действие смойте ее теплой водой. В окончание непременно намажьте кожу успокаивающим маслом, маслом либо легким кремом для тела.

Перемешивайте рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних критериях для похудения. Так Вы можете избрать тот вариант, который дает более хотимый эффект и подходит конкретно Вам.

Рецепт с ламинарией для лодырей

Вам пригодятся:

– ламинария (сушеные водные растения);

– теплая вода;

– два огромных эластичных бинта;

– пищевая пленка;

– масло ростков пшеницы;

– эфирное масло апельсина;

– эфирное масло корицы;

– эфирное масло розмарина;

– витамин Е.

Ламинарию замачиваем в теплой воде. Все масла смешиваем в таковой пропорции: эфирные и витамин Е по 3-5 камель, масло ростков пшеницы – 1 чайная ложка. На очищенную кожу наносим масляную смесь. Сверху обматываемся снизу ввысь эластичными бинтами, вымоченными в настое из ламинарии формируя завышенные шортики. Оборачиваемся пищевой пленочкой и отправляемся под одеяло на 40 минут. В отличие от большинства рецептов, этот способ не приемлет активных нагрузок. Для действенного результата нужно находится в покое.