Больше половины всех женщин, вынашивая под сердечком грядущего малыша, сетуют на нередкие приступы изжоги. В особенности очень неувязка начинает тревожить на последних 3-х месяцах беременности. Изжога – это сначала сильный дискомфорт, который доставляется жжением в области грудной клеточки из-за высочайшего содержания кислоты в желудке и пищевом тракте. Обыденный человек также может мучиться от этой проблемы. Причина ее в таком случае обычно заключается в нехорошем переваривании еды либо не плотном закрытии клапана, который предутверждает попадание кислоты в пищевой тракт.

Гормональные конфигурации, возникающие во время беременности у дам, могут вызвать ослабление нижнего пищеводного сфинктера (это клапан в виде мускулы, которая делит пищевой тракт и желудок), он при всем этом расслабляется, позволяя кислоте желудка выплеснуться в пищевой тракт. Не считая того, сказывается матка, на данный момент она очень увеличена и достаточно очень давит на животик, при всем этом помогая проталкивать кислоту из желудка ввысь.
Избавиться от изжоги могут помощь некие медикаменты. Но будущей маме очень не рекомендуется в момент вынашивания малыша принимать какие-либо лекарства.

Чтоб уменьшить изжогу во время беременности без медикаментозных препаратов, попытайтесь выполнить последующие деяния:

• Питайтесь дробно, лучше поесть 7 раз за денек (может быть и больше) при всем этом накладывая пищу малеханькими порциями, чем трижды большенными.

• Опасайтесь жирного, жаренного, острого и сильносоленого. Лучше отдавать предпочтение растительной еде, приготовленной на пару.

• Опасайтесь лишнего потребления шоколада, кофе, кофеина и мяты.

• Во время пищи пейте как можно меньше воды. Диетологи вообщем не советуют запивать пищу. Обильное употребление питья во время пищи может прирастить риск роста кислотности в желудке и появления изжоги.

• Не стоит принимать положение «лежа» сходу после пищи.

• Лежа, держите голову выше, чем ноги, в этом вам посодействуют несколько подушек.

• Надевайте только свободную одежку. Обтягивающие наряды могут прирастить давление на ваш животик.

Если изжога не прекращается в течение долгого времени, обратитесь к доктору. Ваш доктор может посоветовать либо выписать вам лекарства от изжоги, которые можно принимать без вреда для плода во время беременности. Стоит также отметить, что «беременная» изжога, обычно, исчезает без помощи других после родов.