Во 2-ой половине беременности многие будущие матери испытывают противное жжение в области пищевого тракта. Оно возникает через некое время после пищи либо после физических нагрузок. Достаточно противное чувство. Конкретно так проявляется изжога во время беременности. Ей подвержено около 50% дам, находящихся во 2 и 3 триместре.

Почему возникает изжога? Под действием гормонов (эстрогена, прогрестерона), мускулы, закрывающие вход в желудок, начинают расслабляться и все ужаснее управляются со своими обязательствами. В конечном итоге кислое содержимое желудка нередко попадает в пищевой тракт, раздражает слизистую, тем провоцируя чувство жжения, воспринимаемое, как изжога во время беременности. Чем больше срок, тем почаще и посильнее проявляется жжение в пищевом тракте. С каждой неделей матка становится больше, она давит на желудок, вызывая попадание его содержимого в пищевой тракт.

Есть методы, которые посодействуют совладать либо свести к минимуму такую проблема, как изжога у беременных. Как избавиться от жжения в пищевом тракте и не навредить малышу? Естественно, можно запастись особыми мед продуктами, но лучше испытать избежать проявления изжоги. Сначала стоит ограничить себя в потреблении неких товаров питания и придерживаться особенных правил:

 — отрешиться от жирного, консервированного, копченого, жареного, жаркого, острого. Эти блюда провоцируют образование большего количество кислоты в желудке;

 — не есть очень кислые овощи, ягоды, фрукты, соки из их. При всем этом овощи употреблять в вареном виде, а лучше делать из ни пюре. Запеченые фрукты еще меньше провоцируют изжогу;

 — отрешиться от крепкого чая, кофе, шоколада, какао, газированных напитков;

 — исключить жирные сорта мяса, рыбы;

 — не добавлять в блюда разные острые приправы и соусы;

 — убрать из рациона овощи, богатые клетчаткой. Это темный хлеб, капуста, редис, редька, лук;

 — не употреблять сходу огромные порции, лучше поделить на несколько маленьких;

 — кропотливо пережевывать еду. Таким макаром, она еще резвее переварится и для этого пригодится еще меньше желудочного сока, который и вызывает неприятную изжогу;

 — не есть перед самым сном. Последний прием еды как минимум за час-два часа;

 — после каждого приема пищи не ложится как минимум пол часа. 

Другие практические советы:

 — изжога во время беременности может показаться от нередких наклонов. Дело в том, что когда будущая мамочка наклоняется, содержимое ее желудка отчасти попадает в пищевой тракт. Потому нужно отрешиться от мытья полов, ручной стирки и всех дел, связанных с наклонами; 

 — при сильном жжении даже спать рекомендуется в полулежачем положении. Это можно организовать, подложив под голову и спину еще одну подушку;

 — не носить сдавливающую и обтягивающую одежку.

Многие считают, что сода — среднее средство от изжоги при беременности. Облегчение, естественно, наступает, но оно только временное. Сода, взаимодействуя с желудочным соком, образует углекислоту, которая равномерно провоцирует еще огромную выработку кислоты, и изжога проявляется с двойной силой. А если учитывать, что дама находится в положении, то сода к тому же вредоносна. Ее излишек провоцирует возникновение отечности.

Если все перечисленные выше методы не посодействовали, и изжога во время беременности никак не проходит, нужно сказать об этом наблюдающему гинекологу либо врачу-терапевту. Может быть, дама будет ориентирована на обследование к гастроэнтерологу для исключения болезней пищеварительной системы.

В большинстве случаев дело обходится обычным предназначением фармацевтических средств, которые рассчитаны на прием во время беременности. К примеру, Рени, Маалокс и другие. Они нейтрализуют кислоту в желудке и при всем этом сами не всасываются, а выводятся из организма естественным методом.