Современный ритм жизни часто выбивает из колеи. Привести себя в порядок в недлинные сроки может быть. В этом вам посодействуют полезные советы и советы профессионалов.

Расслабление

Для начала смойте следы вялости с лица. Сядьте на дно ванны и направьте сильную струю теплой воды в область лопаток. Прикройте глаза. Постарайтесь расслабиться. Процедура востребует 3-5 минут. После чего пошеркайте тело жесткой мочалкой с тонизирующим гелем.Более подходящее моющее средство с запахом розы, яблока, темной смородины либо лимона.

Массаж

На волосах также в течение денька скапливаются электростатические заряды. При помощи воды их можно смыть. Кроме этого это красивый массаж активных точек головы. После процедуры на волосы нанесите бальзам. Помассируйте кожу головы в течение 1-2 минутки. Остатки косметического средства смойте теплой проточной водой. В окончании процедуры примите контрастный душ. Тело оботрите жестким махровым полотенцем. Длинноватые волосы можно немного подсушить феном (холодный режим).

Тонизирование

Протрите лицо охлажденным зеленоватым чаем (без сахара). Поверхность кожи немного промокните косметической салфеткой. Нанесите не жирный дневной крем с витамином С. Он позволит вам сделать лучше цвет и тон лица. Пару минут точечного массажа позволят сделать данную функцию еще больше действенной. Делать его нужно кончиками пальцев, чуток касаясь поверхности кожи.

Восстановление энергетического баланса организма

Не стоит наедаться, чтоб привести себя в форму. При всем этом голодовать тоже не рекомендуется. Пища должна быть стремительно усвояемой и легкой – орешки с медом, сухофрукты с кефиром, творог, йогурт и т.д.Также можно испить зеленоватый чай с лимоном и медом. Это даст вам сил и энергии.

Волосы

Конкретно волосы могут выдать окружающим настоящее ваше состояние. Непослушливые, мерклые и блеклые локоны — признаки вялости. Массаж щеткой в течение 3-5 минут посодействуют поправить данную ситуацию.

Внешний облик

Верно подобранный костюмчик также играет важную роль. Зря считать, что внедрение в одежке ярчайших и сочных красок поможет скрыть вялость. Напротив, красные, бирюзовые и оранжевые цвета еще более подчеркнут вашу бледнота. Дайте предпочтение последующим колерам: синему, светло-лиловому, голубому либо белоснежному. Потрясающе маскирует вялость бежевый либо золотисто-коричневый цвет.

Мейкап

Для начала рекомендовано использовать легкий тональный крем. Таким макаром, вы придадите коже здоровый вид. После чего мало припудрите кожу. Так вы избавитесь от излишнего блеска. Тени для век подбирайте нейтральных цветов: серо-коричневые, бежевые либо жемчужные. Красноту глаз можно скрыть с помощью темно-коричневой либо сероватой туши. В окончании смягчите губки прозрачным блеском.