Ровненькая, гладкая кожа – женская гордость. И чтоб достигнуть этого, слабенький пол готов пойти на многие жертвы и преодолеть любые трудности. Только не все знают, что конкретно и как нужно делать, чтоб достигнуть безупречной кожи лица.

Вам пригодится

• — косметические средства для вашего типа кожи;
• — скраб;
• — косметические маски для лица.

1.

Пристально и строго смотрите за своим питанием. Здоровье вашей кожи, сначала, находится в зависимости от того, что конкретно вы едите. Богатство острой, жирной, копченой, сладостной и сдобной еды сделает вашу кожу дряхлой, отечной, подверженной возникновению угрей и частым высыпаниям прыщиков. Чтоб достигнуть безупречной кожи лица, вам следует понизить до минимума потребление выше перечисленных товаров. И напротив, прирастить потребление овощей и фруктов, круп, постного мяса и рыбы. Раз в 3-4 месяца пропивать курс поливитаминов.

2.

Добиваясь безупречной кожи лица, соблюдайте режим денька. Чтоб иметь прекрасный, свежайший и отдохнувший вид, вам нужно спать более восьми часов в день, всеполноценно отдыхать, заниматься зарядкой, часто бывать на свежайшем воздухе. Имеется в виду, совершать прогулки в лесу либо в парке, а не ходить на работу и с работы по загазованным улицам.

3.

Не подвергайте кожу дополнительным стрессам, таким как прямые лучи летнего солнца, солярий, зимний мороз и ветер.

4.

Обусловьте тип вашей кожи. От этого будет зависеть, какие крема и другие средства ухода вы будите использовать. Отдавайте предпочтение продуктам на натуральной базе. Используйте крема вашей возрастной категории. Они восполняют конкретно те недостающие составляющие и в том количестве, которое нужно конкретно вашему возрасту. На кожу вокруг глаз накладывайте только особые, созданные для этого гели и кремы. Проводите утренний и вечерний туалет вашей кожи по всем правилам. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте на ночь остатки мейкапа на лице.

5.

Делайте пилинг в домашних критериях один-два раза в неделю. Это нужная процедура для всех типов кожи и возрастов. Можно пользоваться покупным скрабом. А можно сделать его своими руками. Для жирной кожи подойдет скраб с жестким воздействием. В базе косметическая глина, а в качестве абразива – молотые зерна кофе. Для сухой и узкой возьмите мягенький скраб – сметана и молотый овес. Не запамятовывайте и про маски для лица. Их также нужно накрадывать 1-2 раза в неделю после очищения кожи.

6.

Запишитесь на массаж лица. Дома часто делайте упражнения для подтяжки лицевых мускул. В особенности эти процедуры нужны дамам после 30 лет.