Подтянуть кожу животика

Да, дряхлая кожа – это не очень эстетично. А кожа животика очень узкая, теплая, склонная к потере эластичности. Но, к счастью, с этим можно удачно биться. И способов существует много – от пластической хирургии до спорта и диет. Выбирать вам, а мы дадим несколько советов.

Вам не посодействуют никакие процедуры, если у вас будет нарушен аква баланс либо вы не ознакомитесь с нашим разделом о правильном питании. Ведь эта неувязка идет изнутри. Вам не посодействуют никакие антицеллюлитные программки, если вы не будете получать в денек более 2-ух л. высококачественной воды плюс нужные витамины, микроэлементы и минералы.

В особенности принципиальна вода, ведь она является источником клеточной воды, увлажняет и питает лучше хоть какого косметического средства.

Естественно, отрешиться от кремов нельзя. В борьбе с дряхлой кожей кремы нужны. И не любые, а те, которые имеют в составе ретинол, витамины, кофеин, растительные вытяжки.

Красивый эффект дают косметические средства на базе домашних рецептов. Самые пользующиеся популярностью рецепты – это домашние скрабы: сладкий и кофейный. Хорошие результаты дают обертывания, уксусные и соляные, виноградно–медовая маска. Можно использовать мед в чистом виде заместо массажного масла. Благодаря меду рука приклеивается к массируемому месту, а потом с усилием отрывается. При всем этом происходит стимуляция кровообращения и скопленный жир резвее «тает».

Вообщем самомассаж животика – красивый прием, повышающий микроциркуляцию воды в тканях и повышающий мышечный тонус. Для такового массажа не нужно никаких особенных познаний. Просто лягте поудобней, нанесите на животик масло либо крем против целлюлита и совершайте различные движения: щипки, хлопки, перекатывания. Разминайте кожу, массируйте в различных направлениях, меняйте силу и интенсивность движений.

Но помните, что подтянуть дряхлую кожу, используя только массаж и кремы, нереально. Нужны также физические упражнения. Необходимо не только лишь облагораживать тонус кожи, да и крепить мускулы брюшного пресса. Упражнения производятся 2-3 раза в неделю. Отлично помогают укрепить мускулы бег и стремительная ходьба, плаванье. Хорошо также заняться спортом либо пилатесом. Ну, и, естественно, упражнения для пресса, известные. как «ножницы» либо «велик».

После физических упражнений отлично принять контрастный душ. Поначалу разница температур должна быть не очень большой, но равномерно контраст необходимо наращивать. Принимая душ, растирайте область животика жесткой мочалкой.