Известную телеведущую Ксюшу Бородину довольно нередко приглашают на светские мероприятия и на разные ток-шоу. Положение просто обязует ее повсевременно смотреть за собственной фигурой. В особенности животрепещущим для Бородиной стал этот вопрос после рождения дочери. Она испытала на для себя огромное количество диет, но только одна отдала отличные результаты.

Ксюша Бородина признается, что похудела после родов благодаря большому желанию отлично смотреться, правильному питанию, постоянным физическим нагрузкам, также поддержке ее подруги — Ксюши Собчак.

Телеведущая категорически против потребления пилюль для похудения. Она считает, что не считая вреда здоровью, они ничего не принесут. Также, чтоб похудеть, не стоит прибегать к резвым диетам. Они дают недолговременный итог, а после ваш вес может в разы возрости.

Меню диеты Ксюши Бородиной

Похудеть после родов Ксения смогла, придерживаясь диеты, которая продолжается 2 недели. За этот период времени можно избавиться от 6-10 кг избыточного веса. А Бородина гласит, что смогла сбросить 12 кг. Главный принцип данной диеты основывается на употреблении новых огурцов – более 4-х штук раз в день.

Итак, если Вы желаете похудеть по способу Бородиной, на завтрак съешьте 2 огурца и маленькой кусок диетического хлеба. На обед побалуйте себя овощным супом и салатом из новых огурцов и зелени, приправленным нерафинированным растительным маслом. Окончите денек употреблением свежайшего огурца.
Овощной суп менее 2-х раз в неделю сможете поменять вареным нежирным мясом.

Кроме этого в период соблюдения диеты нужно раз в день по утрам делать клизмы. После ее окончания очень принципиально строго смотреть за рационом, не допуская особенных излишеств в еде и избегая высококалорийных блюд.

Полезность огурцов

Огурцы примерно на 95% состоят из воды, при этом сок этого овоща содержит особенные ферменты, которые оказывают благотворное воздействие на усвоение белков из еды. Не считая того, огурцы владеют мочегонным, слабительным и желчегонным эффект. Клетчатка, которая заходит в состав этих овощей, потрясающе улучшает моторную функцию кишечного тракта. Кроме всего остального, огурцы способны обеспечить организм множеством витаминов и различными минеральными солями, в том числе и калием, играющим немаловажную роль в обычном функционировании сердечно-сосудистой системы.
Благодаря всем этим восхитительным качествам, свежайшие огурцы являются очень принципиальным продуктом в диетическом рационе.

Направьте внимание, что насыщенные нитратами овощи полезности вам никакой не принесут, потому данной методики похудения придерживайтесь лучше сезон естественного созревания огурцов.

Потому что в текущее время в вебе при запросах: «похудей с Бородиной» либо «диета Бородиной безвозмездно» возникает оргомное количество не правдивой инфы о том, как похудела Ксюша Бородина после родов — фото, видео, блоги, форумы и т.д., она планирует написать книжку на данную тему, в какой все тщательно поведать и дать советы, которых она лично придерживалась, желая избавиться от ненавистных излишних кг.