Загар на данный момент в моде, и, чтоб достигнуть «трендового» колера кожи, люди иногда готовы целыми деньками лежать на пляже и часто посещать солярии. Но увлекаться этим не стоит: помните, что загорать можно не многим, ну и проводить эту функцию необходимо верно. Пренебрежение простыми мерами безопасности может привести не только лишь к ухудшению внешнего облика, да и к повышению риска появления неких болезней, в том числе и онкологических.

Кому не следует загорать

Неким людям очень не рекомендуется загорать. Сначала идет речь о тех, кто рискует своим здоровьем. Откажитесь от идеи получить престижный загар, если у вас есть расположенность к раку кожи либо груди, гиперфункция щитовидной железы, или если вы принимаете лекарства, которые могут увеличивать чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета. Противопоказанием могут стать месячные, ведь в период менструации организм дамы в особенности уязвим. Вобщем, отрешаться от посещения пляжа в такие деньки необязательно, необходимо только загорать гораздо меньше и воспользоваться кремами.

Дамам с светловолосыми и рыжеватыми от природы волосами и светлой кожей тоже не стоит увлекаться мыслью получения прекрасного загара. Часто кожа таких людей очень восприимчива к воздействию солнечных лучей, и она не загорает, а быстрее обгорает. Если красноватые пятна, жжение в теле и отваливающиеся кусочки эпидермиса вас не завлекают, лучше не загорайте.

Если вам нельзя загорать, не расстраивайтесь. Помните, что светлая кожа смотрится очень презентабельно, и длительное время числилась отличительным признаком знати, в отличие от смуглой кожи фермеров.

Как и когда нельзя загорать

Есть определенные часы, когда следует загорать. Лучший вариант – услаждаться солнечными ваннами до 12 утра и после 4 часов денька. Несоблюдение этого правила может нанести вред вашему здоровью и стать предпосылкой возникновения ожогов на коже. Кстати, ожоги могут показаться и у любителей загорать сходу после купания, если тело не вытерли полотенцем. Даже если вы загораете только с утра и вечерком, постарайтесь принимать ванны в общей трудности менее 2-3 часов в денек, чтоб достигнуть подходящего результата без вреда для здоровья.

Не стоит загорать топлесс, вроде бы вас ни смущали следы от купальника, остающиеся на коже. Не защищая грудь ни высококачественными кремами, ни бюстгальтером, вы увеличиваете риск появления рака, мастопатии и фиброаденомы. Если это вас не стращает, по последней мере загорайте с оголенной грудью менее 20-30 минут в денек, полежав за ранее в тени.