Прекрасные ухоженные ногти – визитная карточка хоть какой дамы. Время от времени один из ногтей ломается, и приходится срезать до малой длины все другие. Отлично, если работа подразумевает резвое стачивание ногтевой пластинки (к примеру, печатание) либо массаж рук – в таком случае, они возрастут стремительно. Да и в других случаях можно ускорить рост ногтей – при помощи витаминов.

Питание, способствующее резвому росту ногтей

Огромное значение для ногтей имеет питание. В рационе должны находиться такие витамины, как А и В – их можно получить из моркови, зелени, печени, капусты, томатов, проросших зернышек пшеницы. Идеальнее всего употреблять эти продукты сырыми, заправляя оливковым либо другим растительным маслом, в таком случае витамины усваиваются лучше.

Ногти начнут стремительно расти, станут крепкими и блестящими, если в рационе много продуктов из молока. В особенности полезны жесткий сыр, творог, сметана, кефир. В репчатом луке, шпинате, морепродуктах много кремния, в яблоках, капусте, рыбе, свекле, морских водных растениях есть железо и йод – все эти продукты будут содействовать отличному росту ногтей.
Дополнительно нужно принимать неплохой витаминный комплекс, в особенности в прохладное время года – зимой, поздней осенью и ранешней весной.

Народные витаминные средства для роста ногтей

Комфортно использовать особые лаки и эмали, которые уже содержат внутри себя все нужные витамины и содействуют резвому росту ногтей

1) Растолките столовую ложку темной смородины и муки, добавьте 0,5 ч.л. сливок. Нанесите средство на ногти, наденьте перчатки и оставьте на 2 часа, потом сотрите ватным диском.

2) Нагрейте на водяной бане 0,3 стакана оливкового масла, добавьте по 2 ст.л. растений ромашки и липы. Нагревайте в течение 15 минут, потом остудите и нанесите на ногти на 15 минут.

3) Залейте кипяточком 1 ст. л. листьев крапивы и 1 ст.л. одуванчика, оставьте на два часа. Потом слейте воду и добавьте столовую ложку творога. Нанесите смесь на ногти и оставьте на 20-30 минут, потом снимите ватным диском.

Ванночки также могут стать действенным средством, помогающим ускорить рост ногтей. За 20 минут раствор размягчит кожу вокруг ногтя, напитает пластинку витаминами и солями, восстанавливает кровообращение. В качестве компонент для ванночки можно использовать эфирные масла бергамота, кедра, сосны, ладана, мирры, сандала, иланг-иланга – они избавят хрупкость ногтей и склонность к расслаиванию. Масла лимона, мирры, эвкалипта делают пластинку более прозрачной, а при воспалительных процессах отлично помогает чайное дерево, сандал, розмарин, ромашка. Йодные и соляные ванночки возвратят ногтям силу, ускорят их рост.