Варикоз – очень всераспространенная болезнь, которой мучаются и спортсмены, и люди, ведущие неподвижный стиль жизни. Предпосылкой возникновения заболевания может стать наследная расположенность, внедрение гормональных препаратов и даже беременность и роды. Варикозом люди мучались еще в древности, и докторы за многие столетия смогли отыскать целый ряд вариантов избавления от него.

Как ускорить исцеление варикоза

Очень важную роль в лечении варикоза играет избавление от вредных привычек, существенно замедляющих процесс исцеления и даже усиливающих болезнь. Сначала следует позаботиться об избавлении от избыточного веса, так как он может стать одной из обстоятельств возникновения и развития заболевания. Исключите из собственного рациона мучное, жирное и сладкое, ешьте больше овощей и фруктов. Почаще ходите пешком, а если есть возможность, плавайте в бассейне. Занимаясь спортом, помните, что варикозное расширение вен накладывает свои ограничения. Следует проконсультироваться с тренером по фитнесу и доктором, чтоб составить персональную программку.

Включите в собственный рацион продукты, богатые витамином Е. Самый обычный вариант – раз в день съедать салат, приправленный оливковым либо растительным маслом. Это поможет возвратить венам упругость. Чтоб сделать их более крепкими, ешьте продукты, богатые витамином С. Укрепить стены вен поможет витамин Р. Не считая того, каждый денек съедайте по две горсти кислой вишни.

Избавьтесь от обуви на больших каблуках, очень стягивающих ноги колготок и легинсов. Также забудьте о привычке посиживать, скрестив ноги. И, в конце концов, привыкайте всякий раз после душа ополаскивать ноги прохладной водой.

Варианты исцеления варикоза

Если вы столкнулись с варикозным расширением вен, наилучшим вариантом вам будет воззвание к доктору. К вашим услугам огромное количество способов, позволяющих избавиться от заболевания, и посреди их склеротерапия, стриппинг, лазерная коагуляция, эндохирургия. Но вы сможете испытать с разрешения доктора применить и домашние способы исцеления. Очень принципиально перед выбором варианта исцеления обратиться за консультацией к доктору. Неувязкой варикозного расширения занимаются флебологи, и конкретно таковой спец поможет вам отыскать наилучшие варианты решения задачи.

Раз в день делайте маленькую зарядку, помогающую избавиться от варикоза. Поначалу встаньте прямо, медлительно подымитесь на носки и опуститесь. Сделайте упражнение снова 20 раз. Потом лягте, поднимите руки и ноги и встряхивайте ими 1-2 минутки. В итоге, сидя на стуле, поднимите ноги, а потом опустите. Сделайте упражнение снова 20 раз.

Дополните исцеление компрессами. Каждый денек оборачивайте ноги марлей, смоченной в молочной сыворотке, и оставляйте компресс на 20-30 минут.