Клубы издавна стали неотъемлемой частью современной культуры. Еще сравнимо не так давно было принято считать, что клубные танцы – занятие только для молодежи. Но сейчас даже очень приличные и взрослые люди с энтузиазмом и наслаждением посещают клубные вечеринки, прогуливаются на курсы и уроки клубных танцев. Не всегда такие занятия – только повод предаться веселью. Клубные танцы – это к тому же прекрасный метод похудеть и поддерживать себя в хорошей спортивной форме.

Что такое клубные танцы

К клубным в большинстве случаев относят престижные танцы, которые являются постоянным атрибутом клубной жизни. Конкретно клубы сейчас, обычно, задают тон всей танцевальной музыке. Само понятие «клубные танцы» содержит в себе огромное количество направлений и стилей. Не исключено, что еще пока непривычный новый стиль, который не так давно появился всего только в одном элитном клубе, через некое время станет самым пользующимся популярностью клубным танцем. Более известны из клубных танцевальных стилей free style, jazz modern и break dance.

Меж различными видами танцев существует много общего. Чтоб завладеть хоть каким из клубных танцев, в большинстве случаев требуется изучить всего только несколько базисных движений, а позже хорошо и гармонически их сочетать. Девиз клубных танцев – неизменное движение. Конкретно оно составляет базу настоящей и здоровой жизни.

Клубные танцы как образ жизни

Стопроцентно отдавшись клубному танцу и погрузившись в его стихию, можно с фуррором поддерживать себя в восхитительной спортивной форме. Таковой вид досуга позволяет человеку быть энергичным, радостным, полным юношеского задора, ощущать себя на высоте. Танцы каждому дают возможность раскрыть свою особенность и выплеснуть эмоции, накопившиеся за трудовую неделю. Клубные танцы меняют восприятие мира, делают жизнь более легкой и свободной.

Если вы привыкли жить насыщенной жизнью, клубные танцы – вам. Научившись главным движениям, вы можете ощущать себя непосредственно и очень комфортабельно на хоть какой танцевальной площадке. Стильные и зажигательные движения позволят вам быть в центре всеобщего внимания.

Хит клубных танцев: Rhythm and Blues

Очень пользующимся популярностью в продвинутых клубах мира танцем длительное время остается RnB, что вначале расшифровывалось как «ритм и блюз». С возрастом таковой танец утратил свойственное для него джазовое звучание и стал смешением нескольких независящих стилей. Но главные движения в RnB позаимствованы из государственных танцев Африки.

В базе африканской музыки лежат басы и типичный ритм. Конкретно ритм завораживает в клубном танце, заряжает тело энергией, бодростью и здоровьем. Вечер, проведенный в танце с таким ритмом, подменяет всеполноценную тренировку в фитнес-клубе. Есть в этом виде двигательной активности и особенное преимущество – он является хорошим методом расслабиться и отдохнуть.

Танцы как вид спорта

Для многих современных людей клубные танцы – хороший метод сохранить свою фигуру стройной и подтянутой. Практически танец представляет собой разновидность спорта. Вот поэтому клубные танцы все почаще входят в программки, предлагаемые фитнес-клубами для всех, кто вожделеет обрести спортивную форму.

Многим охото избавиться от лишнего веса, обрести пластику и упругость движений. Но далековато не каждый готов по нескольку раз в неделю изнурять себя мучительными тренировками и занятиями на тренажерах. Большая часть задач, которые решаются в спортивном зале, может взять на себя особый комплекс, включающий в себя как фитнес, так и танцы.

Достоинства клубных танцев

Для тех, кто желает скооперировать приятнее с полезным и избавиться от излишних кг, клубные танцы, может быть, будут самым подходящим решением. Вы сможете избрать себе более комфортную форму обучения танцам, к примеру, курсы по хореографии либо танцевальный класс фитнес-клуба. В большинстве случаев занятия содержат в себе несколько клубных стилей и очень широкий комплекс упражнений, направленных на развитие главных групп мускул.

Клубные танцы отлично снимают стресс, что получается из-за наибольшего психического и физического раскрепощения. Не считая того, энергичные танцевальные движения сформировывают прекрасные мускулы, крепят дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Клубные танцы в соединении с фитнес-программами позволяют соединять зрелищность и страстность, они дают прекрасный выброс чувств, которые в другом случае могут скапливаться, не находя выхода. Движения в клубных танцах легкие и непосредственные, что даже отдаленно не припоминает изнурительные тренировки с внедрением технических приспособлений и отягощений.

Бывает, что девицы, которые грезят об безупречной фигуре, боятся заниматься спортом в его чистом виде, считая, что таким макаром они могут утратить женственность и сформируют мужеподобную фигуру. Занятия клубными танцами свободны от этого недочета. С ними вы можете обрести желаемую спортивную форму, прекрасные мускулы и легкость движений.