Топ-модели отличаются очень броской наружностью и замечательной походкой. Но главным их достоинством все таки остаются безупречные фигуры, которые сохраняются даже после ухода моделей с подия и рождения деток. Потому что же этим красавицам удается достигнуть таких неописуемых результатов? Ответ прост – девицы повсевременно занимаются спортом и посиживают на диетах, разработанных специально наилучшими спецами мира.

Наилучшие диеты от Шиффер и Клум

Замечательная наружность Клаудии Шиффер – это итог успешного смешения генов, ухода за собой и соблюдения определенной диеты. По словам модели, ее меню содержит в себе завтрак в виде мюсли и йогурта, тушеное на пару рагу к обеду и плов на ужин. На ланч и полдник Шиффер употребляет 100 гр куриной грудки и незначительно сока. Калорийность каждодневного рациона Клаудии составляет всего 1200 ккал. На таковой диете модель посиживает 5 дней, после этого позволяет съесть для себя мало жирной еды не позже 16.00 часов.

Фигура германской супермодели Хайди Клум считается у профессионалов по физиологии телом с безупречными пропорциями. Сама Хайди утверждает, что поддерживает форму при помощи здорового восьмичасового сна и постоянных физических нагрузок. Клум не употребляет хлеба, алкоголя, шоколада и тортов, питается трижды в денек и строго смотрит за тем, чтоб ее рацион содержал менее 1500 ккал в денек. Диета Хайди заключается в употреблении протеинового десерта из сырых семечек либо горсти орехов меж основными приемами еды.

Также Хайди Клум повсевременно выезжает на велосипедные прогулки и раз в день занимается в спортзале, где полтора часа перемешивает силовые и аэробные нагрузки.

Наилучшие диеты от Бундхен и Пивоваровой

Шикарная бразильская супермодель Жизель Бундхен не мыслит жизни без сливочного мороженого, попкорна и конфет, умудряясь сохранить при всем этом свою прекрасную фигуру. Помогает ей в этом диета из виноградового сока и фруктов в ее рационе. Жизель уменьшила количество порций до минимума, питаясь нередко и понемногу.

По воззрению Бундхен, благодаря винограду обмен веществ в ее организме нормализован, а шлаки и токсины систематически выводятся, вследствие чего жир просто не скапливается на ее теле.

А столичная Кейт Мосс – Саша Пивоварова, является фанаткой вегетарианской кухни, употребляя в качестве диетической еды только свежайшие продукты и блюда китайской кухни. Отдельным пт собственной диеты Саша именует китайский чай улун, который содержит соединения полифенола, расщепляющие и выводящие из организма жировые скопления. Благодаря конкретно таковой диете Пивоварова обладает умопомрачительной стройностью и свежестью.