Развод – не только лишь тяжелое испытание, стресс, причина депрессии и иных противных явлений. Этот переходный период вашей жизни может стать и положительным, нужно только верно к нему отнестись.

Сначала стабилизируйте духовное состояние

1-ое время после развода позвольте для себя погрустить, дайте волю чувствам, выплачьтесь. Либо побеседуйте по душам с подругой, близким человеком, разберите по косточкам вашего бывшего – если считаете, что от этого станет легче. Но все должно быть в меру, пытайтесь не растравлять себя, чтоб не довести до истерик и темных мыслей.Если все таки не в вашей власти закончить тосковать – обратитесь к специалисту-психотерапевту, он поможет выкарабкаться из темного омута.

Наедине с собою настраивайтесь на светлый лад. Посодействуют с этим приятная музыка, отличные киноленты, расслабляющие ароматичные ванны, любимое занятие: вышивка, кулинария, общение с животными.

Перед сном зажгите свечки и посидите в комфортном кресле, смотря на ясный огнь, ощущая размеренную тишину, несуетность. Не запамятовывайте про животворную силу свежайшего воздуха. Погуляйте, неторопливо прогуляйтесь по аллее, насладитесь красотой природы, шуршанием листьев, хохотом деток. Жизнь великолепна, она длится, и вы настолько не мало сможете сделать в ней!

Время поменять и изменяться

Может быть, вам захочется на сто процентов поменять стиль – от прически до квартиры. Смело начинайте реализовывать загаданое. Устройте для себя интересный шопинг – не только лишь с целью обновить гардероб, да и просто ради наслаждения перемерить прекрасные наряды, перенюхать заманчивые духи. Если есть возможность, смените на время обстановку. Поживите у родных либо отправьтесь в маленькое путешествие. Либо же переставьте мебель в доме, сделайте ремонт, обновите обои, повесьте на стенки новые картины, фото.

Займитесь тем, чем же не могли заняться за годы замужней жизни – не было времени, не хватало смелости, супруг не одобрял. Запишитесь в танцевальный кружок, научитесь, наконец, ездить на велике, начните серьезно учить зарубежный язык, освойте конный спорт. Главное, чтоб увлечение было по нраву.Может быть, вам понравится и ваша основная работа, которую ранее вы делали формально снова же из-за нехватки времени, из-за акцента на интересы благоверного.

Активнее общайтесь и со старенькыми друзьями, и с новыми. Не зацикливайтесь на для себя, слушайте других, вникайте в их препядствия, помогайте, как сможете, как велит сердечко. Побольше времени проводите с родными людьми, с теми, кто вас любит и никогда не кинет. И скоро вы перестанете ощущать себя одинокой, покинутой, начнете новейшую страничку жизни – настоящей, броской, счастливой.