Обертывания – один из самых действенных методов избавиться от целлюлита и скинуть избыточный вес. После их внедрения кожа приобретает мягкость, смотрится подтянутой, упругой и свежайшей. Рецептов для обертываний настолько не мало, что просто глаза разбегаются, а главное – для этого необязательно идти в салон красы, т.к. их можно с фуррором делать в домашних критериях.

Обертывания в домашних критериях

• Конкретно перед процедурой нужно очистить и распарить кожу, чтоб обеспечить более действенное действие веществ, входящих в состав консистенций для обертываний. Кропотливо пошеркайте тело жесткой мочалкой и воспользуйтесь скрабом.
• После приема ванны кожу необходимо высушить, идеальнее всего подойдет махровое полотенце либо поглощающие салфетки. Дополнительно растирать кожу не надо, довольно легко промокнуть, удаляя воду с ее поверхности.
• Подготовьте заблаговременно все ингредиенты, пищевую пленку, в которую будете обворачиваться и огромное полотенце.
• Массажными движениями нанесите смесь на кожу. Вы сможете покрыть консистенцией все тело либо отдельные участки. Потом, плотно, не стягивая очень очень, обмотайте тело пленкой.
• Сверху обернитесь полотенцем, махровой простыней либо укутайтесь в теплый халатик. Таким макаром вы создадите эффект термоса. Сейчас можно лечь на диванчик и расслабиться. В течение 40-60 минут постарайтесь не вставать и не делать резких движений, чтоб не сбить пленку.
• После истечения подходящего времени снимите пленку и кропотливо смойте смесь, промокните тело полотенцем и нанесите на кожу питательный крем либо лосьон для тела. Для заслуги наибольшего эффекта, обертывания допускается делать через один день в течение месяца.

Глиняные обертывания

Порошковую аптечную глину нужно смешать с теплой водой либо травяным настоем до образования густой однородной массы, в нее можно добавить несколько капель эфирного масла. Глину можно использовать всякую, все разновидности глиняных обертываний борются с излишним весом, ожирением и помогают поддерживать тело в форме. Не считая того, глины различного цвета отлично помогают при определенных заболеваниях.

К примеру, обертывания с белоснежной глиной нормализуют работу кишечного тракта, снимают воспаления кожи и препятствуют выпадению волос. Темная глина обладает выраженным противоспалительным и жаропонижающим действием. Обертывания с зеленоватой глиной усиливают регенерацию клеток кожи. Желтоватая глина эффективна при остеохондрозе, мигренозных и менструальных болях. Красноватая – помогает при гипертонии, эндокринных расстройствах и варикозе. Обертывания для похудения с голубой глиной владеют релаксирующим действием, делают лучше кровообращение и тонизируют кожу.

Водорослевое обертывание

В ближайшее время большей популярностью после глиняных обертываний пользуются обертывания с водными растениями. И это не случаем, ведь водные растения – одно из самых наилучших средств в борьбе с целлюлитом и излишним весом. Не считая того, водные растения разглаживают кожу, увеличивают ее упругость и насыщают актуальной энергией. Перед нанесением водные растения размачивают в воде, а потом тесновато раскладывают на теле, покрывают пленкой и укутывают полотенцем. Особенностью водорослевого обертывания можно считать температурный режим. От этого зависит длительность процедуры. Горячее обертывание длится от 30 до 50 минут, а прохладное – до 2-3 часов.

Медовое обертывание

Медовые консистенции числятся самым массивным средством, посреди используемых обертываний для похудения. С помощью их кожа получает нужные витамины группы В, С и К, которыми так богат этот продут. Мед является красивым антиоксидантом, содействует выводу ядовитых веществ. К медовым консистенциям обычно добавляют глину, грязищи, дрожжи, травки, водные растения, экстракты целительных растений и эфирные масла. Смесь можно подогреть либо нанести на кожу массу комнатной температуры.

Он отлично впитывается, потому, если добавить к нему другие ингредиенты, они вкупе с медом резвее и эффективнее подействуют на организм. Во время либо после проведения процедуры лучше сделать легкий расслабляющий массаж. После снятия консистенции дополнительные питательные и увлажняющие крема не требуются – мед отлично смягчает кожу.

Шоколадное обертывание

Для изготовления консистенции нужно растворить 200 г порошка какао в 0,5 л теплой воды либо молока и перемешать до гомогенного состояния. Преимущество этой консистенции в обезболивающем эффекте, который она оказывает. Какао помогает удалять из поверхностных тканей избытки воды, скопившуюся молочную кислоту и тем расслабляет мускулы и устраняет боль. В какао можно добавить перец (при отсутствии аллергии), корицу, оливковое масло, эфирное масло грейпфрута, апельсина, лимона и мандарина. Цитрусовые эфирные масла владеют жиросжигающим и тонизирующим действием.

Значимым минусом шоколадного обертывания можно считать то, что оно отлично только тогда, когда делается в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Только в данном случае шоколад начнет действовать на выведение ненадобных веществ из организма.