Почему болит голова?
По статистике около 15% людей вообщем никогда не испытывали мигрени! К огорчению, другие 85% сталкивались с этой неувязкой, и не раз. Почему болит голова? Как совладать с головной болью? Ответы на эти вопросы поможет отыскать Страна советов.

Обстоятельств появления мигрени — огромное количество. Есть разные систематизации болей в голове, но в главном различают мигрени по 4 фронтам:

  • боли, связанные с органическими болезнями мозга, травмой головы;
  • сосудистые мигрени (мигрени, боли при артериальной гипертонии);
  • психогенные мигрени (боль в голове напряжения);
  • боли, связанные с внемозговыми причинами (сюда относят боли при заразных заболеваниях, из-за деяния фармацевтических препаратов, боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника).

Посреди всех типов болей в голове более всераспространены два: боль в голове напряжения и мигрень. Боль в голове напряжения ощущается как «обруч», сжимающий голову. Появляется такая боль в ответ на перенапряжение организма, стресс, долгое напряжение мускул, связок и сухожилий головы, верхнего плечевого пояса.

Если голова болит конкретно из-за лишнего напряжения, то на помощь придет теплая расслабляющая ванна, массаж мускул лба, затылка, висков, разминка в области шейки и верхнего плечевого пояса. Поможет расслабить мускулы и снять напряжение, а с ним и мигрень, сладкий час с мелиссой, пустырником, валерианой фармацевтической, теплое молоко с медом перед сном.

Не стоит сразу кидаться на пилюли — это только ухудшит делему. Анальгетики следует принимать не почаще 1-2 раз в неделю, по другому появляется привыкание к этим продуктам.

Мигрень — это очередной всераспространенный вид мигрени. В данном случае голова болит вроде бы наполовину. Могут болеть обе «половины», но по очереди. Приступы сопровождаются тошнотой, свето-, звукобоязнью, продолжаются от 4 часов до 3 суток. Боль пульсирующая, насыщенная, наращивается лавинообразно.

Почему болит голова при мигренях? Предпосылкой мигрени является расширение сосудов мозга, провоцируемое нарушениями сна, физическими нагрузками, гормональными переменами, употребление товаров, содействующих расширению сосудов, таких как шоколад, орешки, алкоголь, копчености.

При слабеньких приступах мигрени посодействуют нестероидные антивосполительные препараты: парацетамол, аспирин, нурофен. При сильной мигрени следует принимать особые препараты против мигрени — так именуемые триптаны.

Как предупредить мигрень?

Возникновение мигрени напряжения можно предупредить, соблюдая легкие правила профилактики:

  • не следует прижимать подбородок к груди;
  • спать необходимо на комфортной подушке;
  • не следует сутулиться при ходьбе, сиденьи;
  • не стоит длительно держать голову низковато наклоненной, к примеру, во время чтения;
  • не следует допускать долгих упрямых приступов кашля — лучше принять противокашлевые препараты;
  • морщить лоб и хмурить брови следует как можно пореже.

Предупредить мигрень поможет правильное питание, соблюдение режима сна, чередование физических нагрузок с отдыхом.

Если голова болит в течение долгого периода времени, если нрав болей в голове в один момент поменялся, а их интенсивность возросла, то визит к доктору откладывать не стоит: в более чем 40 заболеваниях боль в голове является ведущей либо даже единственной жалобой. Диагностика заболевания на ранешней стадии поможет скорейшему излечению.

Почему болит голова?