Ревность — это очень сложное чувство. С одной стороны, время от времени бывает приятно, что партнер ревнует. Это воспринимается, как признак его любви. С другой стороны, ревность бывает убийственной. При этом в прямом смысле этого слова. Статистика бытовых злодеяний неумолима: 20% убийств происходит конкретно на почве ревности. Психологи же стараются разъяснить, в чем предпосылки такового чувства и как с ним можно управляться, чтоб не попортить жизнь ни для себя, ни партнеру.

Ревность — чувство, которое способно практически разъесть человека изнутри. Выдерживать постоянные приступы ревности напарника и отлично с ними биться способны немногие. Самому же ревнивцу непременно необходимо попытаться держать себя в руках.

Предпосылки ревности

Чтоб можно было биться с ревностью, нужно верно представлять предпосылки этого явления в каждой определенной ситуации. Одна из главных — это недоверие. Когда один партнер не доверяет другому, он способен в собственном воображении нарисовать совсем странноватые картины, в правдивости которых он сам себя в конечном итоге и уверяет.

Другой предпосылкой является ужас утраты и неуверенность внутри себя. Обычно, оба этих чувства терзают ревнивца на подсознательном уровне, потому он не дает для себя отчет в собственных ужасах и переживаниях. Тем паче, что ревность — это очень мощная эмоция, которая способна вполне превзойти разум и чувства человека.
Психологи убеждают, что и недоверие, и ужас утраты, и неуверенность внутри себя — это все звенья одной цепи. И находить корень препядствия необходимо в детстве.

Предпосылкой ревности может быть и очень фривольное поведение 1-го из партнеров. Ведь таким макаром он дает второму еду для раздумий и вселяет уверенность в том, что вероятен адюльтер.

Сексапильная неудовлетворенность — еще одна причина ревности. Ведь очень плотно укоренилась в сознании человека идея о том, что если в кровати есть трудности, партнер непременно отправится добирать свое на стороне. В итоге и возникают муки ревности.

Как биться с ревностью

Чтоб ревность не отравляла вам жизнь, необходимо с ней биться. Сначала, нужно понять, что ревность — это мучение для всей семьи. При этом понять это нужно самому ревнивцу. Только после чего можно начинать работать над собой.
Ситуация исцеления от ревности идентична с исцелением от наркомании и алкоголизма. Пока сам пациент не захотит, ничего не получится. Ведь конкретно у него должна быть психическая мотивация.

Сначала нужно оценить, что является предпосылкой ревности. Если это трудности в интимной сфере, нужно начать исцеление с посещения сексопатолога. Он поможет выявить предпосылки остывания в кровати и проведет курс исцеления. После этого ситуация наладится, и необходимость ревновать отпадет сама собой.

Если же причина кроется в неуверенности внутри себя, нужно отыскать неплохого психолога, который поможет разобраться в собственных внутренних чувствах и уберет причину неуверенности внутри себя.

Постарайтесь сопоставить себя с объектом, к которому вы ревнуете. Кропотливо проанализируйте, в чем он лучше вас, в чем его достоинства. Не запамятовывайте и про недочеты. Непременно прокрутите в голове, чем этот человек лучше вас. Идеальнее всего выписывать все эти свойства на бумаге в столбики. После будет проще сопоставить и осознать, что по сути огромную часть вы для себя выдумали.

Ну и, конечно, чтоб совладать с ревностью, нужно побеседовать со своим возлюбленным человеком, разъяснить свои переживания, попросить помощи и совместно придумать план действий.

Что делать с ревностью, если она не беспочвенна

В случае, если партнер оказался неверен, ревность имеет под собой все основания. Но от этого она не становится наименее разрушительной. И если обманутый супруг принял решение простить неправильного, придется биться и с чувством ревности.

Сначала, как молвят спецы, ревность после измены появляется в этом случае, если человек продолжает быть не уверенным в собственном партнере и подозревает его сейчас при каждом комфортном случае. Естественно, в ситуации измены самое сложное — простить и запамятовать. Но если этого не сделать, то ревность не даст далее строить дела.

Также спецы советуют занять себя каким-либо делом, чтоб отвлечься от разрушительных мыслей. К тому же это позволит существенно варьировать свою жизнь и даст стимул развиваться далее. А на всякие мысли времени просто не остается.

Проводите больше времени вдвоем. И совершенно не непременно посиживать дома. Ходите в театр, музеи, кино, встречайтесь с компаниями друзей. Чем разнообразнее будет кооперативный быт, тем больше вы будете друг в друге убеждены.

Какие границы нельзя перебегать

Подтверждено, что ревнивцы себя очень плохо держут под контролем. А то и не держут под контролем совсем. И очень нередко это приводит к тому, что ревнивцы начинают использовать силу к собственному партнеру. А этого делать никак нельзя — ни мужикам, ни дамам. Во-1-х, это никак не декорирует. Во-2-х, вполне рушит дела. В-3-х, может довести до очень плохих последствий.

Также очень нередко ревнивцы перебегают на оскорбления собственного напарника. Это нелегальный прием. Ведь слова, брошенные в запале, будут помниться очень длительно. И иногда такие слова могут быть ужаснее самой истинной измены.

Месть как следствие измены тоже не самый идеальный вариант самоутвердиться. В особенности, если вы продолжаете жить со своим партнером и разделять с ним все обязанности — и бытовые, и замужние. Ведь на самом деле, применяя месть, ревнивец становится к тому же предателем. А с предательством мириться еще труднее, чем с приступами злости.

Чего нельзя делать, борясь с ревностью

Не стоит завлекать третьих лиц кроме профессионалов. Другими словами не рекомендуется подключать к таковой дилемме маму, папу, братьев, сестер и ближайших друзей. Во-1-х, для их это довольно суровое испытание. Во-2-х, после того как все отважится, они ваши откровения навряд ли забудут.

Биться с ревностью необходимо непременно. И не только лишь ради собственного напарника. Главное, вылечиться от такового губительного чувства нужно ради себя. Ведь в неприятном случае в новых отношениях ситуация будет повторяться опять и опять.