Давайте попробуем отгадать такую загадку: не напиток и не пища, но питательный и нужный, является хорошим десертом и, при всем этом, подходит для диеты. Коктейль смузи – вот верный ответ. Это вправду полностью новый тип питания, который каким-то умопомрачительным образом соединяет внутри себя, казалось бы, совсем несопоставимые свойства. Не считая   прекрасного вкуса, классного внешнего облика и рекордного количества содержащихся в нём витаминов, микроэлементов и иных нужных составляющих, смузи ещё и максимально прост в изготовлении. Вот поэтому, коктейли подобного типа крепко поселились в меню и самых роскошных ресторанов, и демократичных кафе, и в кухонных владениях уникальных и профессиональных хозяек.

Обычно, в рецепты смузи заходит некоторое количество видов фруктов либо ягод, лёд, различные соки либо продукты из молока. Но главным компонентом такового коктейля является, конечно, Ваша фантазия, которая поможет изобретать всё новые и новые варианты этого красивого универсального прохладного десерта. Также, для его изготовления может пригодиться неплохой блендер, да и он – не непременное условие.

К примеру, банановый смузи просто готовиться и без роли больших технологий. Роль блендера отлично исполнит рядовая вилка, которой Вы с легкостью разомнёте банан. К получившейся массе следует добавить стакан нежирных сливок, ванили и сахара по вкусу, колотый лёд, также, мало детской растворимой каши либо овсяных хлопьев резвого изготовления. Декорируют готовый коктейль тёртым шоколадом. Подобные рецепты смузи можно и необходимо дополнять своими увлекательными мыслями. Успешно оттенить сладкий банан посодействуют более тёрпкие и кислые вкусы таких ягод и фруктов, как смородина, черника, клюква, грейпфрут. Заместо сливок смело добавляйте мороженое, молоко либо возлюбленный йогурт. А внешний облик коктейля на сто процентов находится в зависимости от Ваших эстетических предпочтений: это может быть стильная веточка свежайшей мяты либо буйство красок различных фруктов либо ягод.

Смузи – хорошее средство освежиться в горячий летний денек, получив, при всем этом, положенное количество калорий и витаминов. Так, перемешав в блендере по четверти стакана голубики, малины, одно яблоко, незначительно винограда, лёд и несколько листиков благоуханной мяты, Вы получите ни с чем несравненное удовольствие вкусом, солнечное настроение и заряд бодрости.

Последующие рецепты смузи прекрасно подойдут для всех, кто смотрит за собственной фигурой. Для первого коктейля будет нужно очищенная от косточек мякоть половины арбуза, сок 2-ух апельсинов и мало тёртого имбиря. Охладив обозначенные ингредиенты, измельчите их в блендере и добавьте к приобретенной массе колотого льда. Подают таковой десерт в высочайшем бокале с широкой соломинкой.

Есть и несладкие виды охлаждённых коктейлей, больше походящие на суп-пюре. Примером таких уникальных кулинарных изысков могут быть рецепты смузи, в составе которых кроме ягод и фруктов есть овощи. К примеру, измельчив и перемешав в блендере клубнику, помидор, несколько листов пекинской капусты, натуральный йогурт и мало мёда, Вы получите полностью новое качество вкуса, способное поразить воображение даже самого взыскательного гурмана.

Наилучшим украшением вечеринки станет последующий игристый фруктовый коктейль. Вам пригодится гранат, несколько мандаринов, половина стакана малины, столько же клюквенного сока и белоснежное шампанское либо игристое вино. Гранат и мандарин нужно очистить от белоснежных горьковатых прожилок, потом, все ингредиенты помещают в блендер, а после насыщенного смешивания, получившуюся смесь процеживают через большое сито и охлаждают в течение восьми часов. В этом классном миксе спиртная составляющая может быть заменена лимонадом либо просто фруктовым соком.

Итак, фантазируйте, творите и получайте наслаждение от этого приятного процесса и его смачных и нужных результатов.