За 40 дней до светлого праздничка Рождества Христова начинается Рождественский пост, последний многодневный пост в году. Это время духовной подготовки к праздничку, и ограничения в еде — только один из ее качеств. Как надо провести Рождественский пост в 2011 году?

Этот пост имеет и другие наименования: Четыредесятница (так как продолжается 40 дней), Филиппов пост, Филипповки. Рождественский пост в 2011 году (как, вобщем и в любом другом) начинается 28 ноября и завершается 6 января, в канун Рождества Христова. Канун поста (заговенье) приходится на 27 ноября, денек памяти святого апостола Филиппа, отсюда и одно из наименования поста — Филиппов пост.

Как уже было сказано, ограничения в еде — это только один из качеств подготовки к Рождеству. Настоящий пост заключается в обуздании гнева, избавлении от злых целей. Необходимо смотреть за собственной речью, воздерживаться от ереси и инсинуации — лучше, естественно, не только лишь в течение поста, да и все другое время. Цель поста — усмирить и облегчить тело, взнуздать страсти и желания.

В Рождественский пост воспрещается есть мясо, яичка и продукты из молока. Другие ограничения изменяются зависимо от денька недели. Условно пост можно поделить на три периода. С 28 ноября по 19 декабря включительно самые строгие деньки поста — среда и пятница. В эти деньки можно есть только невареную еду (так называемое сухоядение). Обычно на стол подают хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орешки, мед. Пить можно воду, жаркие напитки не разрешены. По неким источникам разрешены печеная пища и чай. Запрещены вино и растительное масло.

По понедельникам можно есть жаркую пищу из растений (но без постного масла), а во вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешены жгучая пища из растений, растительное масло, рыба и вино. 4 декабря (праздничек Введения во Храм Пресвятой Богородицы) пост также нестрогий, на какой бы денек ни выпал этот праздничек.

С 20 декабря по 1 января включительно пост ужесточается. По вторникам и четвергам рыба в этот период запрещена, в остальном же все остается так же, как и было ранее. Все же, с самого начала поста и по 1 января включительно можно употреблять рыбу и вино во вторник и четверг, когда случается святой со славословием либо который имеет памятный символ, также в пн, среду и пятницу, совпадающие с храмовыми праздничками либо бдениями.

Самый серьезный пост соблюдается со 2 января по 6 января — в период предпразднества Рождества Христова. Сухоядение распространяется на понедельники, среды и пятницы. Во вторник и четверг можно есть жаркую пищу из растений без растительного масла, в субботы и воскресенья масло разрешено. Рыба и вино под запретом. Самый серьезный пост соблюдается в Сочельник — канун Рождества. До первой звезды принято отрешаться от еды, а вечерком разговляются сочивом (коливом, кутьей) — кашей из обваренной крупы (обычно пшеничной) с разными добавками.

В те деньки, когда можно пить вино, предполагается, что вы будете делать это равномерно. Вообщем, по всей строгости Рождественский пост соблюдают разве что монахи и старообрядцы, а для большинства мирян допускают различного рода послабления. По сути, пост лишь на 1-ый взор кажется ужасным: постная пища не лучше и не ужаснее обычной, она просто другая.

Кстати, от серьезного поста освобождаются те, для кого пост может быть небезопасен. Детки до 14 лет, старые и нездоровые люди, беременные дамы и кормящие мамы могут не поститься либо поститься не так строго. Это касается и людей, которые перенесли хирургическую операцию, томную травму (физическую либо психологическую): их организм просит много энергии для восстановления.

В вебе можно отыскать массу статей на тему того, как пост полезен для здоровья и помогает похудеть. Но не следует забывать, что цель поста все таки — духовное очищение, отказ от прихотей и излишеств. Потому если вы решили соблюдать Рождественский пост в 2011 году просто ради диеты, не стоит этого делать: похудеть можно и другими методами, не надо прикрывать это религиозными устремлениями.

Но если вы решили поститься сознательно, чтоб очистить не только лишь тело, да и душу, Рождественский пост в 2011 году пойдет вам на пользу, и светлый праздничек Рождества Христова вы встретите освеженными.