Гранат ? это не только лишь смачный фрукт, зерна которого можно употреблять как в чистом виде, так и использовать для изготовления маринадов, соков, вина и различных десертов. Это к тому же истинное «лекарство» от различных заболеваний, которое обширно применяется в народной медицине.

Питательная ценность лимонка

Полезные характеристики лимонка обоснованы его богатым витаминным составом. Это и аскорбиновая кислота, играющая важную роль в работе иммунитета, и рутин, нужный для сосудов, и витамины группы В, участвующие в кроветворении и неподменные для нервной системы. Не считая того, гранат содержит огромное количество кальция, фосфора, железа, магния, калия и других микро- и макроэлементов, которые необходимы для настоящего обмена веществ.

Полезным считается не только лишь сам плод, да и его кожица. В ней содержатся дубильные вещества, владеющие дезинфицирующими и антипаразитарными качествами. На вкус она, естественно, не настолько мила как зерна лимонка, но это все таки безопаснее, чем аптечная химия и некие травки, оказывающие похожее действие. Невзирая на обеспеченный витаминный состав, 100 г лимонка содержат всего 62 ккал. Вот поэтому его можно использовать для похудения, ну либо просто употреблять для наслаждения и укрепления здоровья, не боясь за фигуру.

Полезные характеристики лимонка

Гранатовый сок является общеизвестным средством для исцеления железодефицитной анемии. Принимая в денек по стакану этого напитка, можно практически за пару недель повысить уровень гемоглобина на 20-30 единиц. Можно пить его и для профилактики малокровия во время химиотерапии либо при жесткой вегетарианской диете.

Не считая того, сок лимонка полезно пить людям, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями. Он крепит стены сосудов и препятствует появлению инсультов и инфарктов. Очевидно, не стоит использовать гранат как основное лекарственное средство. А вот в качестве дополнительной меры он даже очень полезен и эффективен.

Благодаря высочайшему содержанию витамина С, гранат можно есть при простудных заболеваниях и понижении иммунитета. Он увеличивает сопротивляемость организма к вирусам и микробам, в итоге чего излечение наступает еще резвее.

Гранат рекомендуется есть людям, имеющим расположенность к онкологическим болезням. Он содержит антиоксиданты, снижающие возможность появления опухолей.

Гранатовый сок является хорошим бактерицидным средством, а поэтому его можно употреблять при наличии болезней полости рта, к примеру, гингивита и пародонтита. Помогает он и при стоматите, но исцеление в данном случае может быть болезненным.

А вот при язвенной заболевания гранатовый сок строго противопоказан. Он не наилучшим образом оказывает влияние на слизистую желудка, а поэтому может усугубить течение заболевания.