После 40 лет кожа истончается и теряет упругость, в итоге чего на лице могут показаться приметные морщины. Замедлить процесс старения и сделать лучше внешний облик кожи можно при помощи правильного ухода.

Зрелая кожа имеет свои особенности: она склонна к сухости и образованию складок, теряет природный румянец и может покрыться пигментными пятнами. Предпосылкой тому является истончение эпидермиса, не очень активная работа сальных желез, гормональные конфигурации в организме и ухудшение кровоснабжения. Вот поэтому уход за кожей лица в 20 лет и 40 лет имеет значительные различия.

Правила ухода за кожей после 40 лет

Зрелая кожа нуждается в насыщенном увлажнении, а поэтому нужно уделить достаточное внимание правильному подбору косметических средств для ухода. Они непременно должны соответствовать типу кожи и состоять по большей части из натуральных компонент. Хим добавки разрушают липидный барьер эпидермиса, в итоге чего кожа теряет упругость и здоровый вид.

Не пользуйтесь мылом ? оно плохо повлияет на кожу лица, и без того страдающую от недочета воды. Для очищения подходят средства, не содержащие ПАВ, также увлажняющее косметическое молочко либо гели для умывания.

Увлажняющие кремы для ухода за лицом должны содержать ретинол и гиалуроновую кислоту. Они не только лишь заботливо действуют на кожу, да и содействуют разглаживанию поверхностных морщин. Не запамятовывайте про уход за кожей вокруг глаз ? конкретно там признаки старения возникают сначала. В состав косметических средств для век непременно должны заходить натуральные масла и антиоксиданты.

Как замедлить старение кожи

Большущее значение имеет не только лишь верный уход за кожей, да и стиль жизни. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, приметно усугубляют внешний облик. Кожа резвее становится дряхлой и мерклой, и не всегда этот процесс является обратимым.

Равновесное питание также имеет большущее значение. В рацион нужно включить продукты, богатые витаминами А , С и Е. Они владеют антиоксидантными качествами и делают лучше внешний облик и состояние кожи. В каждодневное меню должны заходить фрукты, овощи, злаки, кисломолочные продукты, диетические сорта мяса и рыбы. Принципиально потреблять достаточное количество воды, ведь ее недостаток сначала отражается на состоянии кожи.

Больше времени проводите на свежайшем воздухе. Он насыщает организм кислородом, в итоге чего улучшается кровообращение и, соответственно, цвет лица. Но после 40 лет в особенности принципиально уберечь кожу от неблагоприятного воздействия среды. Вот поэтому уход за кожей зимой и летом нужно производить при помощи защитных косметических средств.

Маски для лица после 40 лет

Возрастной уход за кожей лица содержит в себе как проф процедуры, так и домашние маски. Омолодить кожу и разгладить морщины посодействуют мед и яичка в консистенции с соками растений и травяными отварами. Смешайте чайную ложку меда, взбитый яичный белок и несколько капель сока алоэ. Нанесите состав на лицо на 10-15 минут, после этого смойте теплой водой и уберите излишек воды с кожи картонной салфеткой.

Смягчить и очистить проблемную кожу поможет маска на базе меда, овсяной муки и глицерина. Смешайте составляющие в равных пропорциях и добавьте малость воды, чтоб состав имел консистенцию сметаны. Нанесите маску распаренную на кожу лица. Смойте через полчаса теплой водой.

Питательную маску можно приготовить из столовой ложки кефира, чайной ложки меда и 4-6 капель оливкового масла. Кропотливо размешайте все составляющие и нанесите на лицо на 15-20 минут. Лучше делать маски для лица хотя бы 2-3 раза в неделю. Можно избрать одну подходящую, а можно чередовать их меж собой.

Мед отлично подходит для ухода за сухой кожей, но для жирной и смешанной кожи лучше подходят маски на базе творога. Смешайте его с молоком и тертым сырым картофелем в равных пропорциях, после этого нанесите состав на лицо. Смойте через 15 минут.

Пилинг для лица

После 40 лет лучше хотя бы один-два раза за месяц посещать косметолога для прохождения процедуры пилинга. Это содействует разглаживанию морщин, омоложению и очищению кожи. При отсутствии способности обратиться к специалисту, можно сделать пилинг в домашних критериях. Смешайте размельченную морскую соль и массажное масло в пропорции 2:1 и, аккуратненько втирая, нанесите состав на лицо. Смойте через 5 минут. Пилинг морской солью противопоказан для чувствительной кожи и при наличии даже маленьких ранок. В данном случае лучше поменять соль молотой яичной скорлупой.

Уход за телом после 40 лет

После 40 лет в уходе нуждается не только лишь лицо, да и тело. Повышенное внимание следует уделить коже рук и шейки. Сделать лучше ее состояние посодействуют различные косметические средства, также самомассаж. Он улучшает кровообращение, тем позволяя замедлить старение кожи.