Возраст 35 лет для многих дам становится типичным рубежом – необратимые возрастные конфигурации уже становятся видными, в особенности если ранее уходу за кожей не уделялось достаточного внимания. Вобщем, еще не поздно, и если вы будете придерживаться советов дерматологов, вам навечно получится сохранить кожу прекрасной.

Уход за кожей после 35 лет

Процессы регенерации, характерные юный коже, в возрасте 35 лет уже замедляются, потому ей требуется более бережный и щадящий уход. Раз в неделю делайте отшелушивающие пилинги, исключающие грубое абразивное воздействие. С учетом типа вашей кожи используйте особые маски, гели, пенки для умывания.

Сейчас ваша кожа нуждается в дополнительной подпитке, и на вашем туалетном столике должны показаться особые увлажняющие средства и крема с завышенным содержанием гиалуроновой кислоты, керамидов, коллагена и других веществ, нужных для поддержания тонуса кожи, выработка которых в ее глубочайших слоях уже замедлилась. Используйте антивозрастные крема, созданные для начинающей стареть кожи. В состав уходовых средств должны также заходить витамины А, С и Е, антиоксиданты, натуральные экстракты растений, благотворно действующие на состояние кожи, теряющей упругость.Наносите крем либо тональные средства, стараясь не деформировать и не растягивать кожу на лице — легкими похлопывающими движениями вбивая их подушками пальцев.

В комплекс мер по сохранению юности и красы кожи, по поддержанию ее тонуса, должен быть включен массаж лица. Его полностью можно делать самой в домашних критериях. Главное правило: не лениться и делать массаж часто, а не только лишь в те деньки, когда вы решили, что выглядите плохо.

Уделяйте внимание собственному здоровью

В этом возрасте вы уже должны убедиться, что состояние вашей кожи зависит не только лишь от того, как вы за ней ухаживаете. Чтоб она оставалась как и раньше прекрасной, нужно верно питаться. Включайте в собственный рацион больше нужных для кожи товаров, в том числе овощи, фрукты, злаки, красноватую рыбу, содержащую Омега-кислоты. Пейте много обычный, не газированной воды, откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте алкоголем, бросьте курить.Оптимизм и благожелательность, общий положительный настрой тоже сказываются на состоянии вашей кожи.

Пытайтесь почаще бывать на свежайшем воздухе и на природе, где забываются все проблемы, опасайтесь стрессов, научитесь управляться с депрессиями. Соблюдайте режим и, самое главное, выделяйте довольно времени на настоящий сон, чтоб ваш организм успевал восстанавливаться и вялость не скапливалась. Все это поможет вам длительно оставаться юный и прекрасной