Животрепещущие дамские задачи – это не только лишь целлюлит и избыточный вес, но также безобразный цвет лица. Серый колер, излишняя бледнота, пятна, отсутствие легкого здорового румянца – это итог нередких стрессов, переутомления и любви к сигаретам и кофе. Но отчаиваться не стоит, ведь даже если у вас нет времени на постоянные посещения салонов, вы сможете достигнуть безупречного тона кожи своими силами.

Как верно ухаживать за кожей

Самое принципиальное и сильное средство в борьбе с больным цветом лица и раздражением – кропотливый каждодневный уход за кожей. Сначала девицам, которые не привыкли смотреть за собой, перечень нужных процедур может показаться непосильным, но необходимо только проявить напористость и терпение, и очень скоро уход за лицом станет обычным обрядом, который будет отымать минимум времени.

Сначала похлопочите о высококачественном увлажнении и питании кожи. Излишняя сухость, шелушение, серый колер лица могут показаться, если не использовать специальную косметику. Два раза в неделю очищайте лицо скрабом, чтоб убрать часть омертвевших клеток, 2-3 раза в неделю делайте маски, которые подходят вашему типу кожи, каждый денек днем и вечерком пользуйтесь гелем для умывания, тоником либо молочком, также кремами для увлажнения и питания. В течение денька лучше промокать лицо особыми салфетками, которые высвобождают поры от пыли, грязищи, пота, убирают сияние. Для высококачественного увлажнения бывает недостаточно косметических средств. В прохладное время года, когда воздух в квартире пересушен, используйте домашнюю технику для увеличения уровня влажности.

Вам могут посодействовать и особые сыворотки, которые созданы для возвращения прекрасного цвета лица. Они облагораживают кровообращение, очищают, создают слабенький отбеливающий эффект.

Утренние и вечерние процедуры

Утренний уход за кожей почти во всем отличается от вечернего. Чтоб лицо сохранило свежесть в течение всего денька, проснувшись, помойтесь фильтрованной холодной водой, а потом издержите 2-3 минутки на массаж лица кубиками льда, не запамятывая, что двигаться нужно от губ к скулам и от носа и середины лба к вискам.

Вечерком ухаживать за кожей лица сложнее, в особенности после томного рабочего денька. Поры безизбежно забиваются грязюкой, а из-за стрессов либо вялости возникает серый либо землистый колер, а то и черные круги под очами. Совладать с неувязкой поможет обычной рецепт. Купите в аптеке сушеные цветки лаванды, сделайте стакан отвара, а потом влейте его в маленькой таз либо кастрюлю с прохладной водой. Возьмите еще одну емкость, налейте туда жаркой воды (но не кипяточка) и добавьте 3-4 капли цитрусового эфирного масла. Возьмите два полотенца, одно погрузите в прохладную воду, а 2-ое – в жаркую. Потом 2-ое из их немного отожмите, приложите к лицу и осторожно сделайте массаж через ткань похлопывающими движениями пальцев. Потом уберите горячее полотенце, приложите к коже прохладное и опять помассируйте. Всего 4-5 таких повторений, и кожа разгладится, приобретет более здоровый колер.

Спорт и баня

Если у вас есть баня, используйте ее не только лишь для мытья, да и для возвращения красы кожи. Парясь в ней, вы ускорите процесс выведения токсинов и шлаков, можете избавиться от шелушения, убрать часть омертвевших клеток, придающих лицу землистый колер. После посещения бани пейте травяной чай, чтоб ускорить процесс. Если бани у вас нет, можно подержать лицо над паром пару минут, потом сделать очистительную маску, подождать и смыть ее холодной водой.

Занятия спортом тоже очень полезны для кожи, ведь они делают лучше кровообращение, усиливают снабжение клеток кислородом, увеличивают иммунитет, ускоряют процесс выведения шлаков и токсинов, отравляющих организм и плохо воздействующих на состояние кожи. Занимайтесь, чем желаете – спортом, утренними пробежками, танцами, плаванием.

Диета для прекрасной кожи

Неверное питание может свести все ваши старания на нет, потому если вы желаете сделать цвет лица ровненьким и прекрасным, пересмотрите собственный рацион. Для начала включите в него свежайшие овощи и фрукты. Почаще готовьте салаты – это полезно и для фигуры, и для кожи, и для здоровья. Непременно заправляйте их оливковым маслом.

Запомните очередной обычный рецепт: самым полезным из масел является льняное, и довольно проглотить всего одну чайную ложечку этого продукта в денек, чтоб усилить увлажнение кожи, сделать ее более здоровой, упругой и свежайшей. Используя обозначенные выше продукты, вы просто восполните недостаток витамина Е, но не забудьте также о витаминах А и С!

Прибегаем к помощи косметики

Если выровнять колер кожи необходимо очень стремительно, придется пользоваться тональным кремом, пудрой и румянами. Изберите крем, который отличается от цвета вашей кожи менее чем на один тон, и нанесите его узким слоем на все лицо. Проблемные зоны можно замаскировать консилером. Потом воспользуйтесь легкой рассыпчатой пудрой, которая даст коже свежесть, и светлыми румянами персикового либо розового колера.