Метеоризм – достаточно противное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие животика, газы. Что делать? Как биться и как предупредить появление этой препядствия?

Предпосылки метеоризма

Если человека волнует неизменное вздутие животика, что делать? До того как приступать к исцелению метеоризма, нужно установить предпосылки, из-за которых эта проблема появляется.

  • Вредные привычки, такие, как разговор во время пищи (в итоге этого воздух попадает в желудок), курение, жевание жевательной резинки, резвое заглатывание еды.
  • Определенные продукты могут вызывать метеоризм: яблоки, бобовые, капуста, грибы, темный хлеб, редька, молочные напитки, мучные изделия, газ-вода, пиво.
  • Приобретенный панкреатит, гастрит, дуоденит либо холецистит приводят к нарушению работы пищеварительной системы. Не считая того, вздутие животика может гласить о наличии паразитов в кишечном тракте, острых пищеварительных зараз, циррозе печени, энтерите, перитоните и т. д.
  • Дисбактериоз – это болезненное состояние кишечного тракта, при котором в нем накапливается огромное количество вредных микробов, переваривающих еду средством гноения и брожения. Таким макаром, жизнедеятельность микробов провоцирует вздутие животика. Что делать в таковой ситуации? Нужно обратиться за помощью к доктору, который пропишет нужные препараты, восстанавливающие микрофлору кишечного тракта. Дисбактериоз, обычно, развивается в итоге приема лекарств.
  • Пищеварительная непроходимость, полипы, опухоли.
  • Нарушение моторики кишечного тракта – часто появляется после оперативного вмешательства на органах брюшной полости.
  • Прирожденная ферментная дефицитность: из-за нехватки нужных активных ферментов еда плохо переваривается и попадает в таком виде в кишечный тракт. В толстой кишке начинаются процессы брожения, что и приводит к завышенному газообразованию.
  • Стресс, нервное перенапряжение провоцируют спазмы пищеварительной мускулатуры.

Что поможет?

Вас волнует вздутие животика? Что делать в таковой ситуации? На сегодня существует огромное количество различных медикаментозных препаратов, которые избавляют рассматриваемую делему. Большая часть из их можно приобрести без рецепта доктора. Но необходимо отметить, что они в главном однократно избавляют противные симптомы. Также способы народной медицины оказывают положительное действие, но исключительно в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием болезней органов пищеварительной системы.

Народные рецепты

Самым действенным средством нестандартной медицины считается укроп. Если у вас расстройство пищеварения, запоры, тяжесть в желудке, болит животик, вздутие, что делать? В целях профилактики либо для терапии принимайте укроп. Он обладает лечебными качествами: с его помощью отлично избавляют разные заболевания пищеварительной системы, растение отлично снимает спазмы мускул желудка и кишечного тракта, препятствует образованию процессов брожения, тления и лишнему газообразованию, также провоцирует аппетит, изгоняет гельминтов и действует как слабительное средство.

  • Заварите 1 ст. л. семян укропа, настаивайте один час. Принимать маленькими равными порциями в течение денька.
  • Разотрите 1 ст. л. семян укропа в кашицу, заварите стаканом кипяточка. Отвар нужно настаивать в термосе 40 минут, потом процедить. Настой принимать по 100 мл за полчаса перед едой.
  • Укроп можно использовать в качестве приправы к еде.

Диагностика

Нередко тревожат болевые чувства, сильное вздутие животика? Что делать в таковой ситуации, даст подсказку доктор. В данном случае способы народной медицины не сумеют посодействовать. До того как назначить исцеление, спец посоветует нужные исследования:

  • анализ кала на дисбактериоз;
  • исследование желудочного сока и желчи;
  • бактериологическое исследование кала;
  • УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Вздутие животика. Что делать? Лекарства

Главные действенные и неопасные медикаментозные средства от вздутия животика:

  • «Мезим». Относится к пищеварительным ферментным продуктам. Восстанавливает работу пищеварительной системы, активизирует секрецию поджелудочной железы, оказывает анальгезирующее воздействие.
  • «Эспумизан». Уменьшает газообразование, содействует выведению газов и улучшает перистальтику кишечного тракта.
  • Пробиотики. Это группа препаратов, которые имеют в собственном составе лактобактерии, бифидумбактерии. Обозначенные вещества активизируют секреторную функцию желудка, делают лучше усвоение еды и препятствуют образованию патогенной микрофлоры в кишечном тракте. Некие пробиотики: «Линекс», «Лактовит», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Бифи-форм» и др.
  • Энтеросорбенты. Это препараты, которые абсорбируют токсические вещества и облагораживают работу пищеварительного тракта: «Энтеросгель», «Энзим».
  • Активированный уголь. Препятствует всасыванию вредных веществ в кровь, восстанавливает пищеварение.

Нередко метеоризм сопровождается поносом, запорами, болевыми чувствами. В таких случаях назначаются препараты с учетом преобладающего симптома.

  • Вздутие животика, понос. Что делать? Принимать такие лекарства, как тримебутина малеат, «Лоперамид» и спазмолитики (отилония бромид, пинаверия бромид).
  • При запорах: «Макрогол», «Сорбитол».
  • При сильных болях назначаются тримебутина малеат, гиосцин бутилбромид и спазмолитики.

Упражнения от лишнего газообразования

Под рукою нет лекарства, а очень истязает вздутие животика? Что делать в таком случае? Можно пользоваться комплексом легких упражнений, которые освободят от метеоризма:

  • Наклоны вперед. По очереди совершайте наклоны то к одной, то к другой ноге. Упражнение рекомендуется делать более 10 раз.
  • «Велик». Лягте на спину, поднимите ноги ввысь и совершайте движения ими, имитируя езду на велике.
  • Лягте на животик на твердую поверхность. Пытайтесь как можно больше прогнуться в пояснице, делая упор на руки. Упражнение рекомендуется выполнить 10 раз.

Методы резвого устранения метеоризма

Бывают актуальные ситуации, при которых человек испытывает большой дискомфорт от вздутия животика, но происшествия не позволяют принять нужное лечущее средство либо пользоваться испытанным народным рецептом. В таких случаях есть методы, которые посодействуют облегчить состояние и снять симптомы метеоризма:

  1. Резвое облегчение. Нужно осознавать, что как образование газов снутри кишечного тракта, так и их выход – это естественные процессы, нужные организму. Потому не надо держать газ внутри себя (если находитесь публичном месте, то найдите ванную комнату либо туалет и побудьте там, пока дискомфорт не уйдет; если тяжело выпустить газ, то нужно поменять положение тела, совершите прогулку).
  2. Грелка либо компресс. Убрать вздутие животика можно последующим образом: положив грелку либо теплый компресс на проблемное место.

Предпосылки лишнего газообразования при беременности

Метеоризм во время беременности считается обычным явлением. Это связано с определенными переменами, происходящими в организме дамы.

  • С ростом малыша матка повсевременно возрастает в размерах и начинает оказывать давление на кишечный тракт. Таким макаром, вздутие животика становится более выраженным с повышением срока беременности. Это приводит к скоплению газов в кишечном тракте, что, в свою очередь, обуславливает запоры и часто сопровождается болевыми чувствами.
  • Во время беременности в крови увеличивается уровень гормона прогестерона. Он снимает спазм мускул, предотвращая выкидыш. И в то же время данный гормон оказывает расслабляющее действие на мускулы кишечного тракта, что приводит к застаиванию в нем еды, вызывая газообразование.
  • Другие предпосылки: неверное питание, употребление товаров, повышающих газообразование, болезнь органов пищеварительной системы, ферментная дефицитность и т. д.

Как избавиться будущей маме от такового противного явления, как вздутие животика? Что делать? Сначала, не стоит смущяться делиться этой неувязкой с лечащим доктором. Доктор пропишет нужные фармацевтические препараты, которые будут неопасны для плода. Заниматься самолечением категорически воспрещается.

Избавление от метеоризма и беременность

Вздутие животика – что делать? Этот вопрос волнует многих будущих мам. Приостановить естественные конфигурации, которые происходят в организме дамы в положении, нереально. Но облегчить состояние будущей матери и освободить ее от метеоризма полностью реально. Гинеколог должен навести беременную на консультацию к гастроэнтерологу, для того чтоб установить либо исключить наличие болезней пищеварительного тракта. И только доктор может назначать нужные лекарства, которые нужно принимать, строго следуя аннотации либо назначениям. Принципиально знать, что заниматься самолечением небезопасно для здоровья грядущего малыша.

В остальном беременной даме нужно следовать общим правилам предупреждения рассматриваемой задачи.

Профилактика лишнего газообразования

Соблюдая обыкновенные правила, можно избегать образования лишних газов в кишечном тракте:

  • гуляйте на свежайшем воздухе, совершайте пешие прогулки;
  • занимайтесь спортом;
  • пейте больше воды;
  • опасайтесь стрессов;
  • употребляйте только верно приготовленную еду: тушите, варите продукты;
  • исключите из рациона все жирное;
  • введите себе правило на завтрак съедать овсяную кашу либо хлопья грубого помола;
  • ограничьте употребление еды, которая богата активными углеводами;
  • не употребляйте газированные напитки, не жуйте жвачку;
  • откажитесь от курения;
  • пытайтесь кропотливо пережевывать еду;
  • ешьте маленькими порциями.