Кундалини – это означает «свернутый кольцом», «в форме змеи». Таково эзотерическое представление об энергии, сосредоточенной в базе позвоночника. Один из методов «пробудить змею», т.е. выполнить подъем энергии по позвоночнику – практика кундалини-йога.

Особенности кундалини-йоги

Кундалини-йога – одно из современных направлений йоги. В его базе лежит курс упражнений, благодаря которым энергия кундалини должна подняться из основания позвоночника и равномерно слиться с божеством — с Шивой. Женская змееподобная энергия кундалини должна устремиться ввысь, в итоге чего наступает «мокша» — освобождение. Но это не значит отречения от жизни в обществе. Такие упражнения позволяют достигнуть гармонии с людьми и природой.

Кундалини-йога помогает обрести мир и покой внутри себя, и тогда отношение к миру станет положительным.

Для Европы кундалини-йогу открыл Йоги Бхаджан, в 1968 году организовавший в США благотворительный фонд «Здоровые, Счастливые, Благословенные». В этой организации проводились тренировки по йоге. Основоположник гласил о кундалини-йоге как о бриллианте. Его грани отшлифованы так, что свет, преломляясь, сверкает на их, притягивая взоры людей и открывая им другие миры. Если человек посмотрит на кундалини-йогу с одной стороны, то увидит только одну грань. При всем этом целый кристалл через ту отдельную грань осознать нереально; познание будет поверхностным и однобоким. Нужно стремиться понять все грани.

Кундалини-йога должна даровать чувство духовного огня, которое заполняет тело. Как правило это состояние радости, но в случае сопротивления эго человека таковой огнь поначалу принуждает мучиться.

Практика кундалини-йоги

У тех, кто решил заняться кундалини-йогой, обостряется интуиция. Они чувствуют поддержку некоторых высших сил. Вероятны так именуемые внетелесные переживания. Кто-то начинает предугадать действия, кому-то снятся вещие сны (часто в их находится змея как знак), кто-то вспоминает свои прошлые жизни, кто-то начинает созидать ауру либо чакры…

Кундалини-йога дает чувство единства всего со всем. Во время занятий люди чувствуют себя частью 1-го потока, и это тоже приносит удовлетворенность.

Считается, что кундалини-йога делает человека неунывающим, активным, творческим, здоровым психологически и на физическом уровне.

Последующий шаг в практике – переживание всеобщей любви. При всем этом нередко изменяется сексапильный характер – это может быть и полная утрата энтузиазма к плотским контактам, и внезапный всплеск сексапильной активности. Бывают и резкие перепады настроения — от совершенного одушевления до глубочайшего стресса.