1 января постоянно ассоциируется с… отходняком. В сей день всем «мучительно больно» после забавно проведённой ночи. Ну, либо не многим, но большинству – точно. Так, какие ещё ассоциации? Начало новейшей жизни. Это поинтересней будет. Но как его начинать, это начало? Что непосредственно необходимо делать? Об этом читайте ниже.

Что делать 1 января

1 января 2013 года – денек очищения. Во всех смыслах. Во-1-х, необходимо очиститься от токсинов, которых с излишком хватанули в праздничную ночь – смачная, но вредная пища плюс алкоголь. Для этого будем разгружаться. Как – поведаем далее. 

И 2-ой нюанс – избавление от духовного мусора. Как понятно, строить новое можно, только освободив место от отжившего старенького. Итак вот, 1-е число первого месяца будущего года совершенно подходит для наших планов. Как понятно, 1 января – Глобальный денек мира, призывающий людей всей планетки простить друг дружку, освободившись тем от духовного груза. Да и это ещё не всё: на сегодня приходятся 19-е лунные день (начинаются 31-го декабря в 21:40 по Москве) – время, совершенно подходящее для «уборки», как наружной, так и внутренней. Недаром Лариса Ренар советует дамам проводить обряд освобождения от связей конкретно на 19-е лунные день. Сама судьба на нашей стороне.

Что будет 1 января

Начнём с земного. Другими словами, с очищения физического. В постпраздничный денек лучше обойтись наименьшим количеством пищи, лучше, чтоб она была лёгкой. Нежирный творог, бульончик, овсянка, вареной рис, бананы (природные впитывающие компоненты). И необходимо пить огромное количество воды – совершенно подходят щелочные минеральные воды, нейтрализующие кислотную реакцию среды, развивающуюся после щедрого застолья. Также можно поднажать на зелёный чай, владеющий, ко всему иному, слабеньким диуретическим эффектом, что помогает стремительно вывести из организма токсины. Можно обратиться к испытанному веками средству – рассолу, который восстанавливает электролитный баланс.

Отлично сводить себя на прогулку. И голову проветрите, и от остатков алкоголя в крови избавитесь – при движении в мышцах человека появляется мышечная каталаза – фермент, который с фуррором расщепляет этанол. 

А сейчас о духовном. Итальянцы не напрасно выбрасывают из окна старенькые вещи, ещё и на Новый год – тем они подсознательно усиливают внутри себя чувство обновления своей жизни (ритуалы ведь призваны усиливать нашу веру). Сможете перенять эту их традицию и выбросить старенькые вещи, которыми вы издавна не пользуетесь – дышать станет легче во всех смыслах. 

Если вас что-то тяготит, имеются застарелые обиды, то воспользуйтесь поводом (денек Мира всё-таки) и простите собственных обидчиков, также на уровне мыслей попросите прощения у тех, кого оскорбили вы. Но делайте это от всей души, не ради галочки, чтоб что-то шевельнулось в душе, тогда отпустит.

Если не дают расслабленно жить незавершённые дела, то поможет последующая техника: представьте для себя человека, дела с которым причиняют вам боль (даже если вживую общение закончилось, но вы продолжаете вести внутренний диалог – это очевидная незавершёнка). Сядьте перед пустым стулом, вообразив, что на нём посиживает тот, с кем вы желаете побеседовать. Скажите ему всё, что считаете необходимым. После чего пересядьте на стул и представьте, что вы – и есть тот человек. Сейчас выскажитесь от его имени – что его может истязать в отношениях с вами? Может, он произнесет нечто предсказуемое, а может, вы услышите что-то новое. 

Продолжайте вести диалог, пока не почувствуете, что стопроцентно излили душу. Потом задумайтесь, что нового вам раскрылось в процессе этого разговора. Открытия могут изумить. В любом случае, вам станет легче, и освободится энергия, которую вы растрачивали на угнетение эмоций – вот её-то и необходимо будет навести на реализацию планов, которые вы, вероятнее всего, наметили на наступивший год, с целью начать новейшую жизнь.

Сейчас вам все карты в руки!

С Новым годом!