Когда кожа приметно теряет свою упругость, а морщинки, которые ранее сами разглаживались, уже не покидают лицо, нужно срочно принимать конструктивные меры для сохранения юности. Держать ситуацию под контролем посодействуют естественные и действенные методы борьбы с морщинами.

Одним из печальных явлений процесса старения является появление морщин. Обычно, 1-ое место, где появляются морщины — это лицо. Все дело в том, что на лице кожа самая узкая и теплая, она более всего подвержена воздействию неблагоприятных причин и неумолимого течения времени.

Ученые говорят, что морщины появляются от того, что с годами в коже миниатюризируется уровень коллагена, а это лишает ее эластичности. Не считая того, такие неблагоприятные причины как стрессы, неверное питание, плохой сон, неожиданная значимая утрата веса способны вызвать раннее возникновение морщин.
Но не стоит опускать руки, ведь существует несколько естественных методов предупредить возникновение морщин и уменьшить их тогда, когда они уже имеются.

Маска на базе молока и меда

О том, что сочетание молока и меда является красивым средством против морщин, знали еще в Старом Египте. Последние исследования также подтверждают эффективность этих товаров. Альфа-оксикислота, присутствующая в молоке, содействует глубочайшему очищению пор кожи от омертвевших клеток и загрязнений, также активизирует процесс восстановления коллагена. Мед обладает увлажняющим эффектом, что позволяет предупредить сухость кожи и повысить ее упругость.

Маска готовится просто: одна столовая ложка меда смешивается с половиной столовой ложки цельного молока. После смешивания следует радиальными движениями втереть маску в кожу и бросить на 10 минут. Потом нужно смыть смесь теплой водой.

Маска из лимонового сока и сахара

Составляющие этой маски содействуют высококачественному очищению и обновлению кожи. При постоянном применении не только лишь морщины станут наименее приметны, да и существенно улучшится цвет лица, а кожа станет бархатистой. Таковой эффект связан с тем, что лимоновый сок содержит органическую кислоту, владеющую массивным отшелушивающим эффектом. Не считая того, в лимоне много витамина С, который является очень принципиальным компонентом выработки коллагена. Сахар богат гликоевой кислотой, содействующей регенерации кожи и удалению омертвевших клеток.

Для изготовления таковой маски будет нужно кропотливо смешать 20 гр лимонового сока с чайной ложкой сахара. Смесь необходимо нанести на лицо, исключая зону вокруг глаз. Через 10 минут следует помыться незапятанной холодной водой.

Маска из яичных белков

Такая маска часто употребляется для заслуги временного омолаживающего эффекта, к примеру, в случаях, когда нужно срочно привести себя в порядок перед торжеством либо свиданием. Белок яиц имеет вяжущие характеристики, за счет чего происходит временное сужение пор, укрепление кожи и зрительное уменьшение глубины морщин.

Готовить эту маску неописуемо просто. Белки 2-ух яиц нужно взбить в крепкую пену. На 20 минут нанести их на лицо, после этого смыть незапятанной холодной водой.

Прием витаминов

Сделать собственный рацион так богатым, чтоб получать все витамины в нужных количествах, на сегодня достаточно трудно. А поэтому прием отдельных витаминных препаратов либо всеохватывающих соединений просто нужен, если вы желаете сохранить юность.

Для кожи очень необходимыми являются витамины А, Е и С, которые являются природными антиоксидантами и нужны для обычной регенерации клеток. Также полезно принимать витамины группы В, которые участвуют в выработке коллагена и обменных процессах кожи.

Зарядка для лица

Сохранению эластичности и упругости кожи содействует неплохой мышечный тонус. Есть особые упражнения для того, чтоб укрепить мускулы лица и тем уменьшить морщины.

Сформировать прекрасный контур глаз поможет последующее упражнение: откройте глаза так обширно, как это может быть и задержитесь в таком состоянии на 3 секунды, после этого расслабьтесь (глаза при всем этом закрывать не надо). Упражнение повторите 10 раз.

Побороть мешки под очами можно так: положите три пальца на косточку под глазом, взор при всем этом направьте ввысь, а нижнее веко подтягивайте, как будто пытаетесь зажмуриться. Упражнение также нужно повторить 10 раз.

Для уменьшения морщин вокруг рта и профилактики мученического выражения лица с опущенными уголками губ повторяйте временами по 10 раз последующие упражнения:

— втяните губки вовнутрь, а потом с усилием откройте рот;
— прижав ладонь к губам, вытяните их трубочкой, после этого расслабьтесь.

Не запамятовывайте, что никакие особые маски и упражнения не посодействуют сберечь красоту, если ваш стиль жизни не будет этому содействовать. А поэтому пытайтесь спать более 8 часов денек на комфортной подушке, избегая позы на животике. Уменьшите количество стрессовых ситуаций и давайте для себя отдых.

Смотрите за тем, чтоб ваш рацион составляли здоровые и полезные продукты. Занимайтесь спортом и радуйтесь жизни — и морщины еще длительно не омрачат ваше счастливое лицо.