Прекрасные и прочные ногти делают дамский вид более ухоженным и симпатичным. Их здоровье закладывается на генном уровне, но даже стойкие ногти может попортить недочет витаминов либо колебание температурного режима. Все же каждодневный уход способен творить чудеса и сделать лучше состояние самых страшных ногтей.

Подпиливание

Даже если вы не любите делать маникюр и красить ногти, подпиливать их необходимо всегда. Если этого не делать, ногти обломаются, расслоятся и будут смотреться просто страшно. При всем этом очень принципиально воспользоваться не металлическими пилочками, которые повреждают ноготь, а стеклянными, глиняними либо с наждачной крошкой.Помните, что подпиливать можно только сухие ногти.

Резиновые перчатки

Не запамятовывайте защищать ручки и ногти резиновыми перчатками во время уборки либо мытья посуды. В чистящих средствах содержится много брутальных веществ, которые плохо оказывают влияние на ногти, разрушая их структуру. Также ни при каких обстоятельствах нельзя отдирать ногтями остатки еды либо грязь со сковороды и других поверхностей.

Еженедельные ванночки

Чтоб ногти были прекрасными и бодрствующими, их нужно насыщать питательными субстанциями. Для этого прекрасно подойдут солевые, йодистые либо витаминизированные ванночки. 1-ые лучше делать из морской соли, чайную ложку которой нужно растворить в стакане теплой воды. Йода на такое же количество воды довольно несколько капель. А витаминизированные ванночки делаются из аптечного продукта — водянистого витамина А, Е и нескольких капель лимонового сока. В таком растворе руки и ноги довольно подержать 15-20 минут.

Равновесное питание

Очень принципиально питать ногти не только лишь снаружи с помощью ванночек, да и изнутри. Для этого нужно питаться натуральными продуктами, обеспеченными кальцием, магнием, марганцем и цинком. Если в организме будет недоставать этих веществ, он будет забирать их из ногтей, что ослабит их и приведет в нехорошее состояние. Самые полезные продукты: миндальные орешки, морская рыба, кунжутные семена, все продукты из молока, яичка, печень, листовая зелень, красноватое мясо, овощи и фрукты.

Миндальное масло

Ногти, так же как и руки, нуждаются в каждодневном увлажнении. Намазывая вечерком кисти рук кремом, не забудьте и про ногти. Но идеальнее всего питает и увлажняет их натуральное миндальное масло. Втирайте несколько капель этого расчудесного средства в ногти и кожу вокруг их каждый денек. Эта процедура предупредит ломкость пластинок и размягчит кожу.