По статистике, более 80 % дам в мире мучаются целлюлитом. Можно махнуть рукою на этот недочет наружности, оправдывая себя тем, что «почти у всех также». Но можно и приложить некие усилия, чтоб хотя бы сделать целлюлит наименее приметным, уменьшить глубину ямок на коже. Но следует быть готовой к тому, что процесс этот долгий, и результаты борьбы с «апельсиновой коркой» появятся никак не сходу.

Загар

Общеизвестно, что на загорелой коже целлюлит приметен еще меньше, чем на светлом теле. А поэтому полезно будет сходить на пару сеансов в солярий, выкарабкаться на ближний пляж, уличный бассейн либо просто принять солнечную ванну во дворе собственного дома либо на балконе собственной квартиры. Отлично поддержат загар особые кремы, фиксирующие и усиливающие его.

Упор на ноги

Целлюлит на ногах – сигнал к тому, чтоб как можно больше ходить пешком, устраивать вечерние пробежки либо кататься на велике. Используйте любые способности, чтоб «усложнить жизнь» своим ногам. К примеру, заместо подъема на лифте поднимайтесь на подходящий этаж по лестнице.
Непременно воспользуйтесь видеоуроками, рассчитанными на тренировки конкретно ягодиц и мускул ног. Часто занимаясь, можно не только лишь сделать целлюлит наименее приметным, да и придать ногам больше стройности и сексапильности.

Правильные напитки

О том, что в денек необходимо выпивать по два литра воды, знают фактически все. Но можно существенно усилить эффект «двух литров», отчасти заменив негазированную воду зеленоватым чаем. Заварной зеленоватый чай отлично выводит из организма токсины и провоцирует метаболизм.

Также нелишне будет напомнить, что в эталоне следует вполне отрешиться от алкоголя и сладостной газированной воды — верных «помощников» целлюлита.

Массаж

Антицеллюлитный массаж не так трудно делать без помощи других в домашних критериях. Для этого необходимо поначалу кропотливо очистить кожу: принять контрастный душ, направляя струю прохладной воды в область бедер. Потом необходимо сделать пилинг, а через две-три минутки удалить средство с кожи.
Более действенным антицеллюлитным пилингом в домашних критериях является кофейный скраб. Молотый кофе для этого необходимо смешать с кремом, молочком, масляной основой, голубой глиной и т.д.
Делайте несколько массажных приемов: соберите так именуемый «валик» из кожи в области над коленкой, чтоб плавненько передвигать его вниз-вверх. Потом сожмите руку в кулак, а косточками промассируйте проблемные участки бедер. В конце ладонью и подушками пальцев проведите растирание кожи.

Антицеллюлитный «макияж»

На проблемные зоны до выхода на пляж, к примеру, следует нанести незначительно бронзатора, который скроет ямочки и зрительно сделает кожу ровнее и привлекательнее.