Выстраивание отношений меж людьми – это большой труд, предполагающий усилия с обеих сторон. В особенности это касается семейных отношений. Меж женами часто появляются конфликты, предпосылки которых могут быть самыми различными. Чтоб удачно разрешать противоречия в межличностных отношениях, следует держать в голове ряд правил и в разгар конфликта действовать по шагам.

Как предупредить суровый домашний конфликт

1-ое, что следует сделать, если в семейных отношениях назревает конфликт – попробовать найти его настоящую причину и убрать ее. Это позволит предупредить перевоплощение обыденных недоразумений, возникающих в процессе общения, в полномасштабное конфликтное противоборство. Сделайте шаг вспять от текущей ситуации и проанализируйте ее, постаравшись найти истоки конфликта.

Часто предпосылкой ссоры является рядовая вялость, сниженный фон настроения, нехорошее самочувствие либо другие ситуативные причины. Если вы чувствуете себя кое-чем недовольным, подавленным, раздражительным, выскажете вслух свои чувства по этому поводу. Если есть потребность, сядьте рядом с супругом либо женой и тихо, без ненадобного напряжения обсудите делему, постаравшись разобраться в ней.

Бывает, что предпосылкой появившейся и развивающейся конфликтной ситуации является поведение 1-го из членов семьи. Проявите выдержку, откажитесь от соблазна сходу повысить глас и высказать упреки в адресок собственной 2-ой половины, пусть даже они будут справедливыми. Не существует непорочных людей, хоть какой человек может допустить оплошность. Оставьте за своим партнером право на ошибку.

Если конфликт все таки начался

Если вы чувствуете, что конфликт не получится погасить в эмбрионе, проявите инициативу и сделайте 1-ый шаг к тому, чтоб уладить ситуацию. Для этого практически всегда требуются совместные усилия конфликтующих сторон. Ни при каких обстоятельствах не следует игнорировать делему в отношениях и уходить от нее. По другому непростая ситуация может принять приобретенную форму и стать трудноразрешимой. Возьмите на себя роль фаворита, способного двинуть конфликт в сторону разрешения.

Обсудите возникшую ситуацию со собственной 2-ой половиной. Предоставьте человеку возможность высказаться и будьте внимательным слушателем. При всем этом не следует перебивать человека, пытаясь воткнуть в его речь свои оправдания. Дождитесь, когда партнер стопроцентно выскажет свои претензии, и дайте ему осознать, что уяснили сущность того, что он произнес. Проговаривание собственного дела к ситуации резко снимает напряженность и открывает способности для конструктивного разрешения конфликта.

Сейчас вы сможете взять слово, чтоб выразить свои чувства и высказать суждения относительно обстоятельств конфликта и применимых для обеих сторон методов разрешения ситуации. Непременно скажите, что вы осознаете позицию и сущность претензий напарника и готовы к сотрудничеству в устранении обстоятельств появившегося недоразумения. Если нужно, аргументируйте свою позицию, сохраняя спокойствие и не переходя на завышенные тона.

Обсудите с партнером все методы выхода из конфликтной ситуации, применимые для каждой из сторон. В итоге вы должны отыскать общие точки соприкосновения, которые, полностью возможно, потребуют обоюдных уступок и заключения соглашения. Достигнутые договоренности, хоть они, очевидно, и не будут носить вид юридического документа, должны вами обязательно соблюдаться. Это поможет не допустить новых конфликтных вспышек в предстоящем.