Вы желаете что-то поменять в собственной жизни в наилучшую сторону? Либо ощущать себя более уверенно? Либо отыскать неплохую работу? Тогда знайте, что сделать это довольно просто при помощи простых упражнений —

аффирмаций. Аффирмации на каждый денек — тема нашей всевластной статьи.

Мы, сами того не подозревая, формируем свою жизнь и строим свое будущее при помощи слов и мыслей. Слово имеет необыкновенно огромную силу. Эта сила находится в зависимости от состояния, в каком

находится человек. Нехорошие мысли и негативные эмоции (гнев, зависть, обида, ревность и т.д.) притягивают к нам нехорошие действия и заболевания, а ужасы воплощаются. Все это происходит из-за того, что

конкретно такие мысли сильные, искренние и нередко прокручиваемые в голове.

Знакомы ли вам фразы: «Я не смогу», «Я проиграю» и т.д.? Вы даже не представляете, как небезопасны выражения вроде: «Я не могу это слышать», «Это меня убивает»… Откуда же появится фуррор и здоровье,

если вы сами для себя даете команду на провал?

Когда вы что-либо гласите, ваше подсознание пристально слушает. Если вы жалуетесь на свою жизнь, ноете и проклинаете все в мире, что все-таки остается делать вашему подсознанию, не считая того,

как покорливо предоставить вам такую жизнь, о которой вы гласите?

А почему бы нам не сделать напротив? Давайте попробуем осчастливить себя при помощи положительного настроя и радужных мыслей, т.е. при помощи аффирмаций.

Слово «аффирмация» (от латинского firmare – делать утверждение) появилось ещё в XIX веке. Аффирмации — это короткие положительные выражения (фразы), которые при неоднократном повторении

закрепляют требуемый образ либо определенную установку в подсознании человека, улучшая тем психоэмоциональный фон, также стимулируя положительные перемены в жизни человека. Аффирмацию ещё можно

рассматривать как самовнушение.

Чтоб ясно осознать, что из себя представляет аффирмация, вспомните кинофильм «Самая привлекательная и привлекательная» и его главную героиню, которая часто повторяла фразу «Я самая привлекательная и

привлекательная»… Вот эти повторы и есть самая реальная аффирмация.

Правила составления аффирмации на каждый денек

Аффирмации составляются только от первого лица (себе) — с употреблением местоимения «Я». Повторяются они на уровне мыслей либо вслух. Можно повторять фразы методом неоднократного написания.

Но лучше произносить упражнение вслух, проговаривая фразу в течение 5-10 минут. Последующую аффирмацию на другую тему необходимо произносить не ранее, чем через час, чтоб ваше подсознание успело верно

усвоить предшествующую установку.

Аффирмации на каждый денек не должны содержать частичку «не» и непременно должны быть составлены в реальном времени («Я полностью здоров», но никак не «Я не болен») и произносится

искренно и задумчиво.

Следует ставить четкую цель: «Я открою свой бизнес», но никак не «Я желаю открыть свой бизнес». Слово «хочу» не воспринимается нашим подсознанием как команда. Утверждение необходимо формулировать как

факт и выбирать следует только то, что вам подходит.

Используйте больше определенных фраз, а не общих понятий — ведь счастье у всех различное. Составляйте недлинные и положительные утверждения.

Как это ни умопомрачительно, но сначала ваше сознание будет сопротивляться аффирмациям — может появиться внутренний протест и чувство самообмана. Вы даже сможете ощутить дискомфорт от произносимых утверждений

о вашем счастливом замужестве либо успешном бизнесе. Попытайтесь некое время начинать аффирмации на каждый денек со слова «Почему…» (к примеру, «Почему я владелец собственной жизни»). Сознание без препядствий

пропустит такую команду, а подсознание изо всех сил будет стараться дать вам ответ на этот вопрос. Позднее можно будет уже обходиться и без «Почему».

Йоги предлагают ещё один метод, чтоб вынудить поверить свое подсознательное вам: повторять аффирмацию до того времени, пока вы не перестанете сознательно на неё реагировать. Утверждение можно

вынудить работать на себя, добившись состояния, схожего на скуку, и на сто процентов расслабившись.

Реальный итог от аффирмаций придет только тогда, когда вы почувствуете при проговаривании подходящей фразы легкое чувство полета и радости. Это означает, что вы двигаетесь в правильном направлении, подсознание поверило вам, и ваше желание не принудит вас длительно ожидать.

Наше подсознание можно сопоставить с мускулами. Потому аффирмации необходимо использовать раз в день, чтоб достигнуть цели и получить хотимое. Работайте с избранной установкой более 1 месяца.

Аффирмации на каждый денек лучше произносить перед сном либо днем, еще лежа в кровати.

Примеры неких аффирмаций, помогающих ощутить внутреннюю гармонию и уверенность в

для себя:

Я все могу!

Я могу все делать отлично!

В моей жизни всегда все происходит вовремя и по лучшему сценарию.

Я признательна (признателен) Вселенной за все вещественные блага в моей жизни.

Сейчас — наилучший денек в моей жизни.

У меня все есть, что необходимо, чтоб услаждаться жизнью тут и на данный момент.

Я привлекаю в свою жизнь духовное и вещественное благополучие.

У меня все отлично и с каждым деньком моя жизнь становится еще лучше!

Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

Я осознаю и ощущаю свою силу.

В всех ситуациях я спокоен и сосредоточен.

Мне всегда сопутствует фортуна.

Примеры аффирмации на каждый денек для вербования средств:

Достояние и благоденствие – это мое естественное состояние. Я принимаю его на данный момент!

Бескрайние богатства втекают свободно в мою жизнь прямо на данный момент.

Каждый денек я становлюсь еще больше финансово безбедным человеком.

Я живу в достатке и обилии.

Средства текут ко мне рекой.

Я притягиваю средства, как магнит.

Средства плывут ко мне потоком со всех боков.

Для карьеры и работы:

У меня возлюбленная высокооплачиваемая работа.

Я быстро поднимаюсь ввысь по карьерной лестнице.

Я занимаюсь возлюбленным делом.

Для семейных отношений:

Я счастлив(а) в любви, которую встречаю каждый денек.

Я готов(а) принять счастливые и настоящие дела.

Я — источник любви и счастья.

Относитесь к каждому произнесенному слову как метапрограмме, формирующей ваше будущее. Аффирмации на каждый денек — это действенный метод заслуги собственных целей, любви, здоровья, внутренней

гармонии и благополучия.
Главное — очень возжелать и от всей души веровать в силу собственных целей!