Бег – это здоровье, бодрость и активное долголетие. Этот вид спорта многих завлекает собственной доступностью, ведь для занятий бегом не требуются оборудованные тренажерные залы либо драгоценное спортивное снаряжение. Казалось бы, полностью довольно надеть спортивный костюмчик, кроссовки и отправиться на утреннюю пробежку. Но чтоб таковой активный отдых стал еще больше приятным, лучше подобрать для бега полезные и нужные девайсы.

Чтоб бег был наслаждением

Пожалуй, не стоит тщательно гласить о том, что для действенных занятий бегом будет нужно соответственная одежка и обувь. Производители спортивных принадлежностей уделяют этим вещам пристальное внимание. Чтоб тренировки были комфортабельными, следует одеваться по сезону, беря во внимание погодные условия и температуру воздуха. Неплохим дополнением к спортивному костюмчику может стать снабженная капюшоном непромокаемая ветровка из тонких синтетических материалов.

Часто во время долгих беговых занятий спортсмен начинает испытывать жажду. Злоупотреблять водой при насыщенной нагрузке, естественно, не следует, но чтоб соблюсти питьевой режим, лучше приобрести маленькую бутылочку либо легкую пластиковую фляжку для воды, снабженную надежной крышкой. Такая емкость полностью может уместиться в поясной сумочке.

Чтоб скооперировать приятное дело с полезным, подберите себе маленький mp3-плеер со интегрированным радиоприемником. Так вы можете не только лишь насладиться утренней пробежкой, да и прослушать музыку, последние анонсы и даже попутно заняться исследованием зарубежного языка. Удостоверьтесь в том, что избранный вами плеер имеет надежную систему крепления к одежке.

Если ваши занятия бегом проходят в горячем климате, запаситесь особыми повязками. Главное их назначение – интенсивно впитывать лишнюю воду с коже. Такая трикотажная повязка может надеваться на голову либо защищать запястье, сразу становясь напульсником. Напульсник можно использовать для вытирания пота со лба, он также может защищать корпус наручных часов от случайных повреждений.

Полезные девайсы для бега

Суровые занятия бегом требуют повторяющегося контроля неких характеристик, влияющих на самочувствие. Для определения частоты сердечных сокращений лучше приобрести пульсометр, позволяющий выслеживать уровень нагрузки в протяжении всей тренировки. Бегуну не помешает также электрический секундомер, при помощи которого можно точно отмерять промежутки времени.

Дополнительным многофункциональным аксессуаром может стать поясная сумочка для ключей, средств и документов. Она не занимает много места и позволяет высвободить руки во время тренировки. Время от времени можно повстречать в продаже «карманчики» для обуви – маленькие чехлы из синтетических материалов, которые могут крепиться к шнуркам спортивной обуви либо к ноге в районе лодыжки на «липучках». Таковой «карман» не только лишь комфортен, да и присваивает виду спортсмена оригинальность.