Анахата-чакра имеет контроль над дыхательными органами и сердечком. Телесная проекция — мизинцы. Эта чакра символизируется пламенем огня, а ее элемент — воздух.

Анахата-чакра – сердечный центр, зелёного цвета, имеет двенадцать исходящих лепестков. Конкретно в этом центре зарождается любовь ко всем окружающим, для себя, высшим силам и собственной половинке. Тем, у кого сердечный центр закрыт, приходится жить с холодом души и ощущать неразделенность любви. Всякий раз, когда мы ощущаем утрату, чакра Анахата теряет баланс. Чтоб энергия восстановилась, придётся ожидать либо же работать над восстановлением энергии.

Чем старше человек становится, тем меньше он доверяет людям и верует в искреннюю любовь. Такие люди сами мучаются от невозможности быть возлюбленными и обожать, но у их нет сил биться за свое счастье. Другие, встречая впереди себя преграды, не отчаиваются и не дают волю ужасам.

Если Анахата-чакра закрыта, человек черствый, недоверчивый, страдает одиночеством и может находиться в нескончаемом поиске собственной 2-ой половинки. Он не верует в свои способности, повсевременно колеблется в собственном будущем.

Чтоб преодолеть одиночество, боль утраты либо неразделенную любовь, некие прогуливаются к психологам, другие живут по принципу «запивания» заморочек. Но есть наилучший метод, чтоб решить этот дискомфорт и при всем этом еще отыскать гармонию с своим высшим «я». Медитации и работа с энергией могут открыть вам новые грани осознания себя и чувства мира.

Анахата-чакра является четвертой чакрой, в нее подымается энергии из 3-х нижних. Чтоб её открыть, вам пригодится время и неизменные занятия йогой и медитацией.

При помощи медитации можно прорабатывать чакры, но не следует это делать выборочно. Все наши чакры связаны меж собой, и когда вы работаете над одной, у вас возникает излишек энергии, а если другие закрыты, вы можете навредить для себя.

При закрытой Анахате человек ощущает себя уязвлённым, в нем не течет любовь. Он опасается будущего дня, и в нем нет любви.

Есть несколько зрительных техник, которые могут посодействовать открыть чакру Анахата.

Расслабьтесь, примите комфортное положение. Представьте апельсин, броский и большой. С помощью воображения расположите его в область четвертой чакры. И начинайте «водить» его по часовой стрелке. Такое упражнение стоит делать в течение 5 минут, но лучше, если вы будете управляться своим внутренним голосом. При жжении в области груди либо других противных чувствах закончите упражнение. Дайте телу успокоиться, не вставайте сходу.

Очередное несложное упражнение, в каком прорабатывается 4-ая чакра. Сядьте в позу лотоса. Соедините пальцы для медитации. Сосредоточьте все свое сознание в течение пары минут на первой чакре, 2-ой и т.д., а позже в оборотном порядке вернитесь к первой. Такая медитация поможет пробудить энергию всех чакр. Как говорилось ранее, не стоит уделять внимание одному центру, это приведет к дисбалансу.

Если вы столкнулись с таковой неувязкой, не ожидайте пока она пройдет сама собой, боритесь за свое счастье. Занимайтесь йогой, медитируйте и не потакайте своим беспомощностям.