Каждый знает, что корица – это благоуханная приправа, используемая в главном для изготовления десертов. Ах, какой запах она присваивает яблоковым пирогам! Грустно только одно – неважно какая выпечка может остаться на нашем теле в виде дополнительных см, а время от времени даже перевоплотиться в спасательный круг на талии. А вы понимаете, что эта же корица может стать вашим союзником в борьбе с излишними килограммами? Главное, ограничьте себя в сладеньком, и вперед к похудению при помощи корицы.

Корица целительные характеристики которой отметили в собственных бессчетных исследовательских работах французские косметологии и дерматологи позволяет уменьшить целлюлит на 50 процентов. Диетологи в свою очередь признали, что корица для похудения эффективна в качестве катализатора для понижения веса. Она также содержит нужные для поддержания женской красы и юности микроэлементы: фосфор, калий, магний и железо. 

Особенные характеристики корицы:

• ускоряет обменные процессы;

• восстанавливает работу кишечного тракта;

• выводит шлаки;

• борется с целлюлитом;

• понижает уровень холестерина;

• обладает легким слабительным эффектом;

• улучшает циркуляцию крови;

• увеличивает гемоглобин;

• омолаживает;

• понижает аппетит;

• улучшает настроение и добавляет физических сил.

Главные правила при похудении с корицей

1. Если вы ожидаете рождения малыша либо кормите его грудью – худеть при помощи этой пряности вам противопоказано.

2. Не применяйте корицу при высочайшей температуре либо давлении.

3. Во время менструации придется ограничить ее употребление, потому что существует риск кровотечений.

4. Диета с корицей воспрещает голодовать, строгие диеты также противопоказаны.

5. Если сразу принимать корицу в еду, использовать коричные обертывания и делать массаж с маслом корицы вы можете за неделю разгладить кожу и понизить вес до 3-4 кг.

Рецепты для похудения

1. Зеленоватый чай. За полчаса до приема еды заварите зеленоватый чай, перемешайте в чашечке четверть чайной ложки корицы, выпейте. Через время можно обедать, только непременно пересмотрите свое питание: меньше жирного, жареного и сладкого. Таковой чай можно пить менее 4 раз в денек.

2. Кефир. Во время разгрузочных дней наилучшего рецепта, чем кефир с корицей еще никто не вымыслил. Кефир непременно должен быть свежайшим – для легкого слабительного эффекта. На одну чашечку кефира добавляется по пол ложки корицы и имбиря, также на кончике ножика можно добавить красноватый перец. Выпиваем за 20-30 минут до завтрака либо ужина. При значимом излишнем весе лучше пить таковой кефир не перед едой, а заместо 1-го из обычных приемов еды.

3. Медовый напиток. Стаканом кипяточка залейте половинку ложки порошка корицы, накройте крышкой и дайте ей постоять 20 минут, добавьте мед и выпейте днем натощак. Эффект должен быть ошеломляющим, судя по бессчетным отзывам.

4. Обертывание. Добавляйте корицу в оливковое масло, в косметическую глину, в скрабы и пиллинги, и даже в темный шоколад. Расчет делайте из последующего условия: запущенная форма целлюлита просит прибавления 3 ст.л. корицы на 1 ст.л. другого компонента, а внедрение масла корицы не должно превосходить 5 капель в денек. Изготовление: смешайте все составляющие, нагрейте на паровой бане и нанесите на проблемную кожу, кропотливо вотрите смесь. Держать на коже длительное время средства с корицей не советуют, потому что могут появиться аллергические реакции. Можно использовать 2-3 раза в неделю.

Корица для похудения отзывы заслужила в главном экзальтированные, потому что кроме значимого понижения веса наблюдается улучшение состояния кожи и уменьшение целлюлита. Только нужно держать в голове, что булочки и штрудели с корицей не посодействуют вам похудеть, потому лучше добавлять чайную ложку этой пряности в собственный каждодневный рацион и выделить 15-20 минут для физических упражнений. Приятного и благоуханного вам похудения!