Целлюлит на ногах – это противное явление, которое, естественно, не небезопасно для физического здоровья, но дамы, у каких есть целлюлит, смущяются раздеваться на пляже, носить недлинные юбки, шорты. Чтоб избавиться от целлюлита либо уменьшить его проявления, нужна всеохватывающая терапия.

Исцеление целлюлита на ногах в домашних критериях

Если целлюлит не ярко выражен, только начинает проявляться, совладать с ним можно в домашних критериях. Для начала пересмотрите собственный рацион, исправьте погрешности в питании. Откажитесь от жирного, сладкого, мучного и жареного, не употребляйте газированные напитки, крепкий кофе и чай. Включите в свое меню постное мясо, зелень, овощи, фрукты, крупы, пейте ординарную воду, зеленоватый чай.
Не запамятовывайте про физические упражнения, делайте утреннюю зарядку, гимнастику для ног. Избавиться от целлюлита посодействуют махи ногами, приседания, выпады, бег, прыжки со скакалкой.

Водные процедуры – это тоже надежное средство для исцеления целлюлита. Принимая душ, растирайте проблемные зоны мочалкой либо массажером, потом похлопайте по ним ладонями и в окончании направьте на их струю воды. После душа смажьте ноги антицеллюлитным кремом.Сделать кожу упругой и гладкой поможет баня. Если у вас нет противопоказаний, посещайте ее раз в неделю, и уже через несколько походов вы заметите положительные конфигурации.

Раз в день массируйте проблемные зоны, растирайте ноги и ягодицы кулаками, совершая радиальные движения в течение 3-5 минут. В окончание помассируйте ноги сильными движениями снизу ввысь. Эффект от самомассажа будет приметен через месяц, кожа станет более упругой и ровненькой. Избавиться от целлюлита поможет кофейный скраб. Принимая душ, растирайте кожу молотым кофе пару минут, потом смойте водой.

Виды салонных процедур, направленных на борьбу с целлюлитом

Если совладать с целлюлитом в домашних критериях не удается, на помощь придут салонные процедуры. Тут вам в состоянии сделать антицеллюлитные обертывания, массаж с нанесением на кожу особых средств. Тем, у кого сложные формы целлюлита, поможет аппаратное исцеление.

К примеру, это может быть ударно-волновая терапия, благодаря которой улучшаются обменные процессы кожи, увеличивается ее упругость, понижается толщина подкожно-жирового слоя. Данный способ отлично борется с целлюлитом, кожа после него становится близкой к эталону, но у него есть свои противопоказания. К ним относятся: почечная и печеночная дефицитности, сладкий диабет, венозные заболевания.