С того зачатия  начинается формирование эмбриона, который прикрепляется к стенам матки. Во время развития плода в женском организме происходит глобальная перестройка, ведь сейчас организм старается поддерживать свою жизнедеятельность и плода. Что обычно разъясняется тошнотой, слабостью, конфигурацией аппетита и головокружением.

Нормально протекающая беременность продолжается 41 акушерскую неделю либо 280 дней. Посчитать примерное время родов дама может без помощи других, так как будущая мама должна успеть приготовиться к этому процессу. Для того чтоб установить дату родов необходимо от первого денька последней менструации отойти на 3 месяца вспять и добавить 5 дней.

С самого начала беременности поведение, и состояние здоровья определяет развитие и здоровье грядущего малыша. Конкретно на первом шаге беременности протекает формирование и развитие органов малыша. В этот период беременные становятся, очень восприимчивы к простудам, ангине и гриппу, а неверное питание, алкоголь, курение и прием медикаментов могут негативно сказаться на протекании беременности и развитие плода. Питание беременной дамы должно быть богато витаминами, микро и макроэлементами, которые содержатся в овощах, фруктах и злаковых культурах.

Употребляемые продукты питания должны только натуральными, так как искусственные пищевые добавки способны стать предпосылкой развития аллергии у малыша и мамы. Беременным не рекомендуется подымать тяжести, перенапрягаться и есть богатую йодом морскую капусту.

Очень принципиально поддерживать нормальную работу кишечного тракта употребляя для этого простоквашу, кефир и чернослив. Такие мероприятия как клизма либо слабительные препараты могут спровоцировать досрочные роды либо выкидыш. Одежка беременной дамы должна быть свободной в области талии, обувь без каблуков. На четвертом месяце беременности рекомендуется носить поддерживающий животик бандаж. Бандаж приметно понижает оказываемую нагрузку на матку, и препятствует растяжению животика.

В период формирования скелета малыша беременной даме нужно потреблять продукты содержащие кальций: , простокваша, кефир, молоко, творог, часто совершать визиты к дантисту. При первых признаках беременности даме нужно сходу встать на учет в женской консультации. Где за протеканием беременности будет следить компетентный спец.