До того как ответить на вопрос «что делать, если кружится голова», нужно узнать предпосылки, по которым появляются подобные чувства. Они могут быть связаны как с физиологией, так и с патологическими переменами, происходящими в организме.

Физиологические предпосылки

К ним относится увеличение уровня адреналина в крови, возникшее, к примеру, в итоге сильных чувств. Это происходит из-за того, что сосуды сужаются, доступ крови к мозгу перекрывается. Время от времени данное состояние появляется из-за плохого питания, в итоге чего в организм поступает недостающее количество глюкозы. Также фармацевтические препараты могут вызвать такое чувство.

Какие лекарства могут вызывать головокружение?

1. Антидепрессанты, которые назначаются для того, чтоб повысить психологическую активность, снять тревогу, сделать лучше настроение.
2. Бактерицидные средства, которые назначаются для борьбы с заразными заболеваниями, для подавления болезнетворных микробов.
3. Транквилизаторы, которые принимают для снятия чувственного напряжения. Они владеют успокаивающим эффектом и тоже способны вызывать это противное чувство.

Симптоматические предпосылки

К ним относятся такие заболевания, как черепно-мозговая травма, мигрень, остеохондроз, заболевания, связанные с воспалением внутреннего уха и вестибулярного аппарата.

Когда у человека появляется такое чувство, многие испытывают панику. Что делать, если кружится голова? Сначала, не пугаться, так как этим можно еще более для себя навредить.

Чем лечится головокружение

После того как с помощью разных вестибулярных тестов, ЭКГ, исследования сосудов шейки и головы спец обусловит предпосылки того, от чего кружится голова, назначается исцеление. Обычно оно многостороннее, связано как с приемом медикаментов, так и с освоением особых упражнений, направленных на укрепление вестибулярного аппарата. Отвечая на вопрос «что делать, если кружится голова», необходимо отметить пользу езды на велике, лыжах и коньках. Также действенным упражнением является движение очами в различные стороны, вниз, ввысь и на искосок.

Физические упражнения, помогающие убрать головокружение

Что делать, если данное состояние появляется достаточно нередко? На помощь придут последующие занятия.

1. В положении стоя глядеть вперед, после этого стремительно оборотиться на право и на лево.
2. Лежа на спине, стремительно оборотиться на правый, позже на левый бок. В процессе данного упражнения следует всегда глядеть прямо.
3. Сидя на стуле, наклониться вперед, позже поглядеть на пол и стремительно встать прямо.

Эффективны и наклоны головы в различные стороны. Но лучше, конечно, посоветоваться с доктором, до того как решать, что делать, если кружится голова. Он даст советы, исходя из личных особенностей вашего организма.

Что делать, если кружится голова у малыша

Не стоит сходу паниковать. Дело в том, что у деток слабо развит вестибулярный аппарат. Для того чтоб головокружения не появлялись, стоит почаще проветривать комнату, обеспечить прием достаточного количества воды. Не рекомендуется купать детей в жаркой воде. Следует держать в голове о том, что физическое развитие малыша благотворно скажется на работе вестибулярного аппарата, и вы навечно забудете о головокружениях.