«Мороз не велит, да стоять не велит». Не напрасно так гласили наши опытные праотцы. Мороз принуждает наши ноги «пританцовывать», чтоб пальцы на ногах не окоченели от низких атмосферных температур. А что делать с отмороженными пальцами ног? Какие 1-ые шаги по «реанимации» нижних конечностей?

Отмороженные пальцы ног: главные симптомы

Познание главных симптомов обморожения нижних конечностей, может очень выручить и иногда даже спасти здоровье ваше и ваших знакомых. Если на улице возникают последующие симптомы:

1. Утрата чувствительности пальцев на ногах
2. Противное чувство покалывания в конечностях и боли
3. Судороги

Следует срочно отвести пострадавшего с мороза в тепло, и посодействовать ему снять обувь. Если сняв обувь, вы нашли, что:

1. Пальцы опухли
2. Под кожей появились кровоподтёки либо раскрылось кровотечение
3. Появились пузыри и язвочки
4. Кожа пальцев побелела, побагровела, посинела либо почернела

Сразу обращайтесь к доктору! По другому, при худшем финале, пострадавшему будет угрожать ампутация отмороженных пальцев ног!

Отмороженные пальцы ног: как оказать первую помощь при обморожении

Сначала, необходимо сделать последующее:

1. Избавиться от промокшей обуви и мокроватых носков
2. Гораздо меньше двигаться (очень активная деятельность может привести к ещё огромным повреждениям озябших пальцев)
3. Высушить ноги, сделать тёплую ванночку (температура воды не должна превосходить комнатной температуры! Только потом её можно немножко подогреть, равномерно доведя до температуры тела)
4. Аккуратненько промассировать замёрзшие участки ног, при всем этом прислушиваться к ощущениям. Если что-то смущает – немедля обращайтесь к спецу!
5. Следует согреться при помощи жаркой пищи либо питья (из первого – подойдёт жаркий бульон, из второго – чай с лимоном, травяной отвар, какао)

Отмороженные пальцы ног: как этого избежать

1. Не стоит выходить из дому натощак. Перед тем как выйти на мороз, желудок должен получить обильную еду, а ваш организм – нужную для генерирования тепла – энергию. В особенности полезны жирные и питательные продукты – мясо, рыба, каши.
2. Обувь должна быть комфортабельной, не давить и не быть очень большой. Тесноватая обувь спровоцирует потение стоп, а это, может, в конечном итоге привести к переохлаждению. Очень большая обувь будет ужаснее сохранять тепло, и тоже может послужить предпосылкой отмороженных пальцев на нижних конечностях.
3. Исключите из рациона спиртное, не курите на холоде. Горячительные напитки дают только обманчивый эффект согревания. По сути, алкоголь нарушает кровообращение. Так же как и табакокурение.
4. Носите несколько слоёв свободной одежки. Это создаст «тепловую подушку», что будет согревать тело, защищая его от переохлаждения.