Часто взор в зеркало после утреннего пробуждения сопровождается одним только расстройством, а ведь охото смотреться свежо и прекрасно в хоть какое время суток! Чтоб быть удовлетворенной собой сначала нового денька, необходимо позаботиться об этом еще с вечера.

Уход за лицом

Даже достаточное количество ночного сна не гарантирует, что днем вы будете довольны своим внешним обликом. 1-ое, что может попортить отражение в зеркале, ? это отекшие глаза. Не всегда они являются признаком приобретенного недосыпания, время от времени мешки под очами по утрам ? это просто противная персональная особенность. Чтоб избежать возникновения отеков, следует уже с 6 часов вечера ограничить поступление воды в организм. Максимум, который можно для себя позволить, составляет практически пару глотков. При этом непринципиально, что это будет: вода, чай либо кефир. На ночь можно нанести на веки питательный увлажняющий крем. Эта нехитрая мера является хорошей профилактикой мешков и синяков под очами.

Чтоб с утра лицо имело здоровый цвет, можно вечерком сделать питательную маску. Очень полезным является состав из молока, меда и нескольких капель сока алоэ. Ингредиенты необходимо смешать так, чтоб вышла кашеобразная масса (пропорции зависят от смеси меда и в большинстве случаев составляют 1:1). Наносить маску на лицо лучше в теплом виде, а поэтому перед применением ее следует разогреть на водяной бане. Держать состав на лице следует 10-15 минут.

Уход за телом

Чем лучше вы будете ощущать себя с утра, тем лучше это отразится на вашем наружном виде. Отличному самочувствию содействует неплохой ночной сон, а сделать его таким поможет вечерняя расслабляющая ванна. Можно приготовить ее по рецепту Клеопатры: добавив в воду смесь из литра молока и 3-х столовых ложек меда. А можно использовать морскую соль, цветочные лепестки либо эфирные масла. Температура воды должна быть не выше 38 градусов, а лучшая продолжительность аква процедуры составляет 15-20 минут. После ванны самое время нанести на тело увлажняющее молочко. Оно позволит сохранить коже тонус, в итоге чего с утра она будет смотреться еще лучше, чем без использования косметических средств.

Свежайший воздух

Отлично, если вечерком вы имеете возможность совершить маленькую пешую прогулку. Свежайший воздух благотворно оказывает влияние на цвет лица, самочувствие и сон. Все это в комплексе позволит вам фантастически смотреться не только лишь днем, да и в течение всего денька. Если вечерняя прогулка не заходит в ваши планы, хотя бы проветрите комнату перед сном. Ну а если «температура за бортом» довольно комфортабельна, лучше и совсем не закрывайте форточку на ночь.