Проведенное английскими спецами исследование, в процессе которого сравнивался вред, от употребления сахара с курением табака, показало, что в 30% случаев сахар является предпосылкой ожирения и развития разных болезней.

Опыты проявили, что даже обезжиренный йогурт содержит фактически до 5 чайных ложек сахара, а в шоколадном батончике – целых восемь ложек.

Спецы говорят, что максимум употребления сахара в денек – 10 чайных ложек.

По воззрению докторов, подобные уменьшение употребления сахара способно понизить на 100 ккал рацион питания, что, непременно, существенно понижает риск появления ожирения.