Когда опускается животик перед родами, это значит, что дно матки, упиравшейся ранее в диафрагму, тоже опустилось. В данном случае будущей маме становится мало полегче дышать. Также могут пропасть такие противные чувства в органах пищеварения, как изжога и вздутие. Определенного срока, за сколько дней до родов опускается животик, нет, потому что беременность течет персонально у каждой дамы. Но есть усредненные характеристики.

У тех, кто будет рождать в первый раз, живот может опуститься за 2-4 недели до родов. У тех же, кто собирается родить повторно, этот период сокращается до 2-ух дней, но может произойти так, что животик опустится конкретно в денек родов. Зрительно непрофессионалу не так просто узреть, как опускается животик перед родами. Считается, что это вышло, когда под грудью над животиком помещается ладонь.

У неких дам, когда опускается животик перед родами, появляются чувства, которых не было ранее. К примеру, позывы в туалет становятся еще почаще, понизу животика появляются тянущие боли, во время прогулок либо в сидящем положении может появиться чувство, как будто что-то давит и мешает — это конкретно сама матка. Сон становится все более разорванным, потому что труднее подобрать комфортное положение. Для того чтоб перевернуться на другой бок, необходимо поначалу подняться.

Когда опускается животик перед родами, в этом нет ничего ужасного, потому что это значит, что физиологические процессы проходят нормально, и будущий малыш уверенно движется по направлению к выходу, занимая очень комфортное себе положение (в большинстве случаев головой вниз) в тазовом деньке, чтоб в подходящий момент оказаться поближе к выходу. Опущение животика совсем не значит, что роды вот-вот начнутся. Малыш только готовится, он решает сам, когда ему необходимо родиться. В необходимое время он выделит гормон, который даст команду материнскому гипофизу выделять собственный гормон, запускающий процесс раскрытия матки.

Снижать двигательную активность, когда опускается животик перед родами, не стоит, чтоб организм не расслаблялся перед грядущей нагрузкой, был в форме и выдержал весь процесс родов до конца, но это также персонально. Совладать с давящими чувствами можно, посещая занятия аквааэробикой: когда тело находится в воде, как будто в невесомости, это дает возможность мускулам тазового дна отдохнуть от давления матки.

Стоит исключить долгие прогулки либо поездки, так как длительное нахождение в одном положении делает давление еще посильнее.  И если нет способности поменять позу, то дискомфорт может усилиться, из-за чего подымется давление, и самочувствие в целом ухудшится. Не надо ходить резвым шагом и тем паче бегать за транспортом. Маленькие прогулки вечерами с супругом в парке — самый идеальный вариант, потому что там найдутся места, где можно посидеть и отдохнуть. Если чувство боли стало сильным, остановитесь либо присядьте, чтоб ее переждать. Малыш перевернется, дискомфорт уйдет, и можно будет расслабленно двигаться далее. В последние три либо четыре недели перед родами стоит больше ухаживать за собой, придерживаться неторопливого и расслабленного ритма жизни. Пытайтесь находиться в гармонии с собой и как можно меньше забивать голову надуманными неуввязками. Беременность — пора отдыха перед нескончаемыми родительскими буднями.