Что такое фрустрация: понятие, степень остроты, типы реакций
К огорчению, такому понятию в психологии, как «фрустрация», посвящено сильно мало работ. Частично это разъясняется тем, что данный термин плотно сплетен со стрессовыми реакциями. Определяя, что такое фрустрация, нужно сказать, что это эмоциональное состояние, возникающее при сильном переживании человека, который столкнулся с неодолимым препятствием на пути к поставленной цели. Обычно данное состояние приводит к возникновению в поведении 2-ух обратных реакций. С одной стороны, может появляться чувство гнева, злости. С другой – безысходность, отчаяние, крушение надежд.
Понятие фрустрации в психологии
Совместно с тем стоит отметить, что данный термин в современной научной литературе несет разную смысловую нагрузку. Так, довольно нередко, говоря о том, что такое фрустрация, имеют в виду форму чувственного стресса. При всем этом в одних статьях идет речь о фрустрирующих ситуациях, в других – о психологических явлениях. Но соединяет воединыжды эти две позиции присутствие рассогласования меж поведением и результатом. В данном случае можно гласить о том, что поведенческие реакции не соответствуют ситуации, и это приводит к невозможности достигнуть поставленной цели.
Степень остроты состояния
Определяя, что такое фрустрация, нельзя не сказать о степени остроты фрустрационного переживания. Оно находится в зависимости от 2-ух причин: стойкость личности и мощность фрустратора. Не считая этого, важным оказывается и функциональное состояние той личности, которая оказалась в сложной актуальной ситуации. Довольно нередко в разных работах стали встречаться и такие определения по психологии, как «фрустрационная толерантность». Личность, владеющая данным качеством, правильно оценивает ситуацию, предугадает ее развитие, не допускает принятия рискованных решений.
Предпосылки, вызывающие фрустрационные состояния
При определении того, что такое фрустрация, становится понятным: она появляется каждый раз, когда препятствие (непринципиально — реальное либо воображаемое) мешает либо прерывает деяния, направленные на достижение определенной цели или ублажение потребностей. Таким макаром, данное состояние делает дополнительную защитную реакцию, направленную на преодоление появившегося препятствия. Выделяются три главные предпосылки, вызывающие фрустрационные состояния:
- Лишения. Выражается отсутствием нужных средств для заслуги поставленной цели.
- Утраты. Утрачиваются нужные для ублажения потребностей предметы, объекты.
- Конфликт. В данном случае можно гласить об одновременном наличии 2-ух несопоставимых вместе эмоций, побуждений, отношений.
Типы реакций
Люди по-разному относятся к показавшимся трудностям, но выделяют несколько главных реакций.
Злость
Данный тип является самым всераспространенным. Глоссарий по психологии показывает, что в этом случае злость является специфичной атакой на фрустрирующее препятствие, или на предмет, выступающий в роли заместителя. Эта реакция выражается в грубости, озлобленности, открытой недоброжелательности.
Отступление и уход
Время от времени человек может реагировать на фрустрацию некоторым уходом, который сопровождается злостью. Довольно нередко выстраивается целый ряд психических защит: сублимация, рационализация, фантазия и другие.
Таким макаром, фрустрация — сложное явление, но неминуемое для жизни каждого человека. Оно играет не только лишь нехорошую роль, так как с его помощью наше подсознание отдыхает от мозговой атаки. Это позволяет приступить к борьбе за хотимое с новейшей силой.