Орторексия, либо «комплекс правильного питания» является пищевым неврозом. Её соответствующим признаком является одержимость мыслью здорового питания. Так, человек, испытывающий сильную жажду, не может испить обыкновенной минералки – ему, как видите, талую воду подавай. То же самое относится и к обыденным продуктам, которым «не подфартило» вырасти на экологически незапятанной грядке. В отличие от состояний анорексии и булимии, это болезнь пока признано не всеми спецами.

Создателем термина «орторексия» является южноамериканский доктор Стив Брэтман. В юности он перепробовал массу систем «правильного питания». И в один прекрасный момент Брэтман сообразил, что с ним что-то не так – сидя на очередной диете, он ощущал гордость за себя, такового волевого и презрение к сладкоежкам, тихо перекусывающим мороженным и шоколадом. Всё окончилось хеппи-эндом: посодействовали беседы с психиатром и монахом-бенедиктинцем, доказавшему Брэтману, что неважно какая пища полезна, если давать для себя её с любовью.

Чёткими признаками пищевого разлада являются последующие особенности поведения:

Длительное обдумывание очень полезного меню.

Смотрите также: Что такое мастопатия

Назойливые мысли о еде, длящиеся больше, чем несколько часов раз в день.

Отказ от плохой еды в гостях, за деловым обедом.

Препядствия в разговоре из-за недопонимания окружающими вашей заботы о здоровье (которую они от всей души считают фанатизмом).

Летящая в небесах самооценка при употреблении нужных товаров.

Недопонимание людей, не настолько рьяно следящих за своим здоровьем.

Отказ от посещения ресторана из-за того, что там подают смачную вредятинку.

Чувство вины, заглушающее наслаждение от поглощения наименее нужных, зато смачных товаров.

Отказ от нравящейся пищи, ради полезной.

Чувство презрения к себе при мельчайшем отступлении от диеты.

Если всё это наблюдается, то, может, стоит прислушаться к словам мудрейшего бенедиктинца?