Современная жизнь полна беспокойства и стресса. Человеку нужно научиться расслабляться, чтоб жить в гармонии с собой и с миром. Один из методов заслуги вселенского спокойствия описан в индийской философии.

Просветление

Самадхи (от санскритского samadhi – целостность, объединение, собранность) – особенное состояние сознания, достигшего абсолютной божественной гармонии. Это наивысшая ступень духовного развития, к которой стремятся индийские йоги, конечная цель занятий медитацией и практики асан. Достигая Самадхи, йог освобождается от иллюзий, от значимости собственного эго; его незапятнанное сознание соединяется с божественной энергией, образуя единство людского микрокосма и абсолютного макрокосма. Устраняется двойственность наружного и внутреннего, и человек лицезреет настоящую сущность вещей, предпосылки и следствия всех явлений. В буддистской философской системе состояние Самадхи именуется термином Нирвана.

Раскрытие собственного потенциала

Состояние Самадхи считается естественным для каждого человека; для его заслуги необходимо работать над раскрытием собственного потенциала. В Старой Индии путь к просветлению преподавал опытнейший учитель, в современном мире это может быть и в домашних критериях, если делать йогические позы, дыхательные упражнения, медитативные техники, работать над раскрытием чакр и гармонизацией внутренней энергии. Принципиальным нюансом является чтение духовной литературы, в какой описаны пути заслуги Самадхи, которых насчитывается сотки, так что каждый ученик выбирает свой путь. Стадии заслуги Самадхи тщательно описаны в «Йога-сутре» индийского мыслителя и йога Патанджали.

Не стоит путать йогу с религией. В конечном счете каждый по-своему соображает божественную энергию и выбирает собственный свой вид духовной практики. Учителя йоги не настаивают на вере в какого-то определенного бога, так как эффект Самадхи доступен каждому человеку, вне зависимости от его верований .