Самьяма – один из определений йоги, практика, которая предполагает одновременное совместное внедрение самадхи, дхьяны и дхараны. Самьяма – это средство глубочайшего зания свойств разных объектов. Часто практикуется йогами таких фаворитных школ, как раджа-йога. Эффект самьямы начинается на сверхсознательном уровне за счет медитаций на уровне глубочайшего транса. Также употребляются надлежащие упражнения и позы, которые полностью можно освоить и в домашних критериях.

Самьяма в литературе

В «Таттва-Вайшаради», одном из более ранешних комментариев к «Йога-сутрам», приводится пояснение Вачаспати Мишра, который гласит, что занятия Самьямой – это совокупа способов работы с человечьим сознанием, включающая самадхи (сосредоточение), дхьяну (созерцание) и дхарану (концентрацию). Эти три направления – сущность средства реализации сверхъестественных возможностей человека.

В «Йога-сутрах» учитель Патанджали обрисовывает практику Самьямы, как три более возвышенные ступени аштанга-йоги либо раджа-йоги.

Индивид, которому удалось достигнуть определенных фурроров в практике самьямы, добивается абсолютного контроля над своими эмоциями и разумом, также получает магические йогические совершенства, большая часть из которых описаны в «Йога-сутрах» — эффект, непонятный для обыденного человека.

Образ самьямы

В «Дао дэ цзин» описывается образ глиняного кувшина, основной ценностью которого является его пустота, которую можно без помощи других заполнить всем, чем пожелаешь. Такая метафора может быть использована и в отношении рассматриваемой практики: только молчание разума способно активировать подсознание и дать нам возможность инфильтрации его материалов в лишенное обычного содержания, т.е. опустевшее, ментальное место.

Самьяма – это величавый и совершенный инструмент йогов.

Объекты зания воистину беспредельны. Данные объекты можно поделить на грубые, более грубые, более грубые, также тонкие, более тонкие, более тонкие и т.д.. Поначалу самьяму нужно использовать к более грубым объектам, а после того как индивиду получится узнать уровень грубой материи, он в несколько шагов равномерно начнет узнавать все более тонкие элементы.

О вероятных противопоказаниях вам скажет учитель. Самьяма может практиковаться и в домашних критериях, но перед этим рекомендуется непременно посетить несколько проф уроков с неплохим учителем. Вам будет поведано о сущности самьямы, также о том, какая поза и какое упражнения помогает достигнуть правильного эффекта.