Южноамериканская актриса Деми Мур является одной из «вечно молодых» голливудских небожительниц, фигура которой во все времена числилась фактически безупречной. Даже перешагнув порог собственного сорокалетия, Мур великолепно смотрится, удивляя стройностью и красотой собственного тела.

Секрет Деми Мур в кропотливом уходе за собой, также в специальной диете, которую специально разработали для нее наилучшие европейские диетологи.

Как Деми Мур поддерживает форму

Актриса всегда в прелестной форме благодаря каждодневным посещениям тренажерного зала и действенной диете с высочайшим содержанием углеводов и полным отсутствием жиров. Соблюдение диеты длится ровно столько времени, сколько необходимо скинуть кг – наибольший период диеты рассчитан на 20 дней, а малый – на три.

В течение всей диеты Деми употребляет по два литра воды в денек. Не считая высококачественной минеральной воды в ее питьевой рацион заходит зеленоватый чай и свежевыжатые соки.

Возлюбленная диета Деми Мур

Перед завтраком актриса выпивает стакан минеральной воды, после этого смешивает фрэш из апельсина и грейпфрута, завтракая только им. В следующие деньки Деми употребляет свежевыжатые соки из других фруктов, чтоб незначительно варьировать свое меню и по максимуму обогатить организм разными витаминами.

Интенсивно худеющим дамам Деми Мур советует раз в день употреблять в обед блюдо из 1-го овоща, порции злаков и протеинового коктейля.

На обед Деми ограничивается салатом из свежайшей зелени, щедро заправленной лимоновым соком. Обилие в рацион заносят вареные либо запеченные овощи, также обильно солитые соком лимона и употребляемые в течение следующих дней диеты. Также актриса любит включать в свою диету салат из репчатого лука и апельсинов, разрезанных на маленькие ломтики и дополненных маслинами, красноватым перцем, солью и оливковым маслом.

Благодаря двухнедельному употреблению одних только фруктов, 100 граммов вареного риса в денек и большенному количеству выпиваемой воды, Деми Мур вполне избавилась от целлюлита.

На полдник у Деми опять свежайшие фрукты во всем их многообразии. Ужин углеводной диетой не предусмотрен, потому, чтоб восполнить недочет питательных веществ и энергии в собственном организме, актриса выпивает чашечку жаркого чая с медом и лимоном, также позволяет для себя утолить голод половинкой яблока.