Такое понятие, как диета и мелкие малыши, вообщем очень тяжело скооперировать. Все мы знаем, что ни один ребенок на свете не в состоянии без помощи других отрешиться от какого-нибудь сладости, которое когда-то запало ему в душу. В особенности это касается сладостей различного вида — от тортов до конфет, от зефира до леденцов. Потому навязывать ребенку диеты очень трудно и даже, в некой степени, нереально.

Как вы думаете, почему многие матери с тучными детками ничего не делают для того, чтоб ребенок начал худеть? Все очень просто — предпосылкой этому является детство. Никто из родителей не желает «портить» ребенку настроение и ссорится в ним, ведь он таковой милый и хорошенький.

А по сути поправить ситуацию можно. Принципиально только знать, как это сделать.

Ни при каких обстоятельствах не воспрещать наличие возлюбленных товаров для малыша. Если вы уже допустили то, что основная пища для вашего чада — это конфеты, то поменять ситуацию на данном шаге будет очень тяжело. Просто ограничьте количество. К примеру, не больше 50 гр чипсов либо конфет в денек.

Сладости пытайтесь брать более высококачественные. Не дешевенькие вафли и мороженое, а шоколад с орешками. Шоколад стремительно насыщает, в особенности темный. Но не стоит давать темный шоколад вашему ребенку в огромных количества, потому что там много кофеина.

К тому же смотрите за тем, как вы готовите пищу. Жареная картошка и мясо — это бомба медленного действия, которая приводить к ожирению даже почаще, ежели наличие конфет и шоколада в рационе.

Перестаньте поджарить пищу, уменьшите количество масла и жира. Все, что вы ранее поджаривали, постарайтесь сейчас только варить либо запекать в духовке.